前不久，陆军军医大年夜学大年夜坪病院肾脏内科举办了义诊活动。多位专家现场科普了若何经由过程辨认身材异常旌旗灯号及时发明肾脏疾病的早期隐蔽症状。专家呼吁，肾脏疾病早期症状易与其他疾病混淆，及时辨认身材异常、尽早干涉，十分须要。

“很多人认为腰疼才是肾有问题，其实肾脏疾病的旌旗灯号可能藏在‘眼皮’底下。”大年夜坪病院肾脏内科主任陈客宏举例说，晨起发明眼皮“肿成泡泡眼”，袜子勒出深痕半天消不掉落，小便时看到泡沫像啤酒沫一样漂浮15分钟以上，都可能是肾脏“罢工”的前兆。假如夜尿量跨次日间的1/3，可能是肾小管在“报警”。更隐蔽的是，年青人血压忽然飙升、总感到莫名疲惫，甚至皮肤无故发痒，都值得去查查肾功能。

“体检单上的尿惯例、肾功能别光‘扫一眼’，三项关键数据要盯紧。”西南病院肾脏内科主任赵洪雯说，肾脏就像身材的“滤网”，血肌酐是肌肉代谢产生的废料，假如跨越106μmol/L，可能意味着肾脏渗出功能降低，尿素氮是蛋白质代谢的最终产品之一，假如跨越7.2mmol/L，可能意味着肾脏功能受损;肾小球滤过率是衡量肾脏过滤功能的黄金标准，假如肾小球滤过率低于90意味着肾功能受损，低于60则须要急速就医。

对于若何保护肾脏，专家给出“三字经”：控、戒、查。起首是合理饮食：控盐，每日不要跨越5克;控蛋白，吃适量优质蛋白(如鸡蛋、瘦肉);控尿酸，避免高嘌呤食物。其次是避免伤肾行动，要戒乱吃药、戒烟酒、戒含糖饮料。还要按期体检，尿惯例、肾功能、肾脏超声是筛查肾脏疾病的“三大年夜法宝”。

“肾脏不会措辞，但它给的每一个‘小旌旗灯号’都值得人们卖力听。慢性肾脏疾病假如能在早期发明并干涉，完全可以延缓甚至避免进入更严重的阶段。”赵洪雯说，糖尿病患者、高血压患者、肥胖者、经久滥用止痛药或中药者、家族中有慢性肾病史者都是高危人群，建议每6至12个月就要进行肾脏疾病检查。

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