4月16日，四川乐山，一名14岁女孩因患抑郁症，站上了8楼窗台。万幸，@乐山消防 消防员赶在女孩跳下前展开了救生气垫，女孩坠落到救生气垫上没有生命危险，目前正在接受抑郁症治疗。

随着社会的发展，越来越多的青少年患上抑郁症。据官方统计的数据报表显示，我国"抑郁症"患者，已经超过一亿，其中青少年抑郁群体呈逐年上升的趋势。 《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。青少年抑郁症患病率已达15~20%，接近于成人。有研究认为，成年期抑郁症在青少年时期已发病。中国科学院发布的《中国国民心理健康发展报告》显示：青少年抑郁检出率高达24.6%。也就是说，每5个孩子中，就约有1个存在抑郁状态。

那么，是什么导致了这种现象的发生？我们应该为孩子做些什么？

走出抑郁症误区

1，抑郁症只是单纯心情不好？

抑郁症患者处在一个很糟糕的生命状态，在面对抑郁症患者时，我们可能就会随意猜想，是不是想不开，家里会不会发生了什么事，有时候甚至觉得性格太怪异。

这些看法都是错误的，是歧视。抑郁症并非只是单纯心情不好，还会让人觉得无力、无望、无价值、无未来，生活变得毫无乐趣可言，甚至抑郁会抑制心理和生理机能，

2，抑郁情绪就是已经患上抑郁症？

出现抑郁情绪并不等于患上了抑郁症。诊断抑郁症必须参照：抑郁情绪持续两周以上；抑郁的程度与症状多少和严重程度有关；由医生做出明确的诊断。

抑郁症除了情绪上的低落之外，在认知、思维、意志、躯体等方面都会有改变。躯体上的改变主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、情欲减退、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。

警惕抑郁症的信号

尽管抑郁症是心理上的一种健康问题，具有一定的隐蔽性，但当抑郁症达到轻度及以上时，就会表现出一定的躯体症状，家长仍然可以从以下这些方面进行观察，及早发现孩子的抑郁表现：

1、注意孩子的功能表现

研究发现，大部分患有抑郁症的青少年会出现不同程度的学习成绩和效率下降，以及注意力难以集中、记忆困难等认知功能上的减退，如果家长发现孩子成绩突然出现滑坡式下降，尽管背后的原因可能是多种多样的，但如果成绩下降持续一段时间，且伴随厌学、作业做不完、上课分神、沉迷网络等情况，那就要警惕孩子是不是存在抑郁情绪。

2、注意孩子的睡眠情况

患有抑郁症的青少年往往会出现入睡困难、早醒和醒后难以入睡等一系列睡眠障碍，尽管家长很难直接观察到孩子的睡眠情况，但睡眠问题往往会表现在孩子的日常状态上，如果发现孩子总是打哈欠、睡过头、精神状态差、易怒等表现，这很有可能是失眠所导致的，而这往往暗示着孩子的心理状态欠佳。

3、注意孩子的情绪状态

抑郁症患者往往会表现出一系列的负面情绪，这是导致青少年自杀最危险的信号，包括过多的自责和内疚，觉得生活没有意义，对很多事情都失去兴趣，时常感到孤立无助，比平常更爱哭等，甚至有时候还会脱口而出一些自伤、自杀等消极言语。

这些负面情绪总是会与患者的日常生活事件绑定在一起，家长可以通过了解孩子对日常事件的一些态度和表现，来发现孩子是否存在抑郁的倾向。

要注意的是，青少年往往处于叛逆期，不太愿意吐露心声或“报喜不报忧”，尽管这是一个普遍的情况，但这也反映了亲子关系的亲密程度，而不能一味归因于孩子处在叛逆期，研究也发现疏离的亲子关系往往是青少年抑郁症的重要原因。

4、注意孩子的“微笑抑郁症”

孩子可能会为了维护自己“乖孩子”的形象，或出于不想让父母担心等原因，在家长面前总是保持一个阳光积极的形象，刻意隐瞒自己的情绪，强颜欢笑，但心理上的抑郁是真实存在的，而当孩子承受的压力过大时，心理状态可能就会发生雪崩。

每个孩子都会有自己的烦恼和压力，“只会微笑”的孩子可能只是把烦恼深藏在心底，即使孩子不愿意主动与父母倾诉，家长仍然可以通过孩子较为信任的同学、朋友或老师等了解情况。

5、了解孩子的社会交往

青少年的社会交往情况既有可能是造成抑郁的原因，也可能是抑郁的症状表现之一，如果家长发现孩子有离群索居、回避社交、沉默寡言、人际关系紧张、遭受校园暴力等现象，都提示着孩子可能心理状态较差，存在患有抑郁症的风险。

6、关注孩子的身体状况

抑郁症患者常常会出现食欲不佳的情况，也可能会暴饮暴食，当孩子的进食或体重发生巨大的改变，排除了身体疾病的可能性以后，家长应该要考虑孩子患有心理障碍的可能性。

此外，家长还要注意孩子是否有自我伤害或尝试自杀的倾向，这些都是严重抑郁的症状之一，例如最常见的自我伤害是手臂的割伤，以及打、掐、撞击等，或者发现孩子购买关于自杀、死亡的书籍、工具等。

从以上描述中，不难发现，抑郁症的表现是非常广泛的，可能会影响到孩子的方方面面，家长只要留心观察，多与孩子沟通相处，很容易就能感受到孩子“心理状态不对劲”。

抑郁症反复发作的原因

心理健康教育应该是预防胜于治疗，在早期重视心理体检，加强心理干预，着眼于儿童青少年的健康发展。人们需要像关心孩子的身体健康一样对待他们的心理健康，给予他们更多积极的引导，并在需要时寻求专业帮助。

青少年是心理健康问题高发的时期，尤其是流行率较高的抑郁症，严重者还可能会导致类似于胡某宇自杀的事件再次发生。抑郁症反复发作，离不开以下几个原因：

1，不遵医嘱服药

在复发的患者中，有很大比例的是因为他们没有按照医嘱服药，患者自行减少药量甚至停药。足量足疗程的药物治疗利于疾病的康复并且可以防止复发。对于精神障碍的治疗，一定要按照医嘱服药。

2，负性生活事件的影响

人际冲突、家庭矛盾、工作不顺、失恋离婚等等负性生活事件，都有可能使患者陷入高危状态之中，这种突如其来的负性刺激极易引起患者的情感波动，继而造成抑郁症的复发。

3，社会支持不足

坚实有力的社会支持，尤其是家庭的关心和帮助对于抑郁症的康复是非常有益的，可以有效减少各种负性生活事件对患者带来的心理压力。对于没有较好社会支持的患者来讲，他们的复发率相对较高。

4，季节交替

抑郁症的复发受季节的影响，多在秋冬之际发作，春季也是抑郁症的高发期。

5，生理的变化

女性在怀孕期间、更年期时会产生荷尔蒙的变化，可能会导致抑郁症的复发。

6，患者的不良行为习惯

如喝酒、赌博等上瘾行为，季节的转变，某些躯体疾病等，都是造成抑郁症复发的因素。

此外，当我们身边有抑郁症的患者时，我们首先要做到不要歧视抑郁症的患者，然后尽可能的表达善意与关爱。

抑郁症病人，内心是极其脆弱的，他们更渴望家人、朋友的关爱和理解，更需要亲情、友情的鼓励，这样才有利于走出抑郁症的深渊，反之，亲人的不理解，甚至是误解、嫌弃，会使抑郁症病人雪上加霜，倍受抑郁症的煎熬，无法自拔，重新陷入抑郁症的泥潭。

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