步骤 step

1

香菇、小白菜提前焯水，捞出。青菜不用焯太长时间水，稍微烫一下就行。

步骤 step

2

给午餐肉、胡萝卜、小白菜和香菇切丁切碎，放到一边备用。午餐肉你们就选经常给宝宝吃的，配料干净的就行。

步骤 step

3

提前清洗好大米，将淘洗干净的大米倒入电饭锅中。

步骤 step

4

提前清洗好大米，将淘洗干净的大米倒入电饭锅中。

步骤 step

5

往锅里加上适量的清水，和平常焖米饭一样的水量就行。之前处理好的午餐肉、胡萝卜、香菇都加到锅里。

步骤 step

6

然后就是调料环节，2勺酱油、2勺素蚝油，加上适量的盐和鲜菇粉，和饭搭配也不会太重口。

步骤 step

7

将所有食材拌匀，按下煮饭键。

步骤 step

8

煮好的米饭先不开盖，盖盖焖3分钟。之后开盖，拌匀。其实到这里，焖饭就能直接上桌了，但对搭配还有点要求的姐妹，可以像我一样再多加一步。

步骤 step

9

不粘锅喷油，放入小白菜、即食玉米粒翻炒均匀。

步骤 step

10

做好的米饭放进去，把米饭和各种食材也都搅拌均匀了，就能盛出来。

午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的成品图

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