有些人喜欢喝一些香茶，例如菊花茶，茉莉花茶，枸杞茶和绿茶。今天，我将向您介绍荷叶茶。每个人都应该喝荷叶茶。对于某些想减肥的人来说，这种茶是最合适的，关于荷叶茶到底有哪些功效与作用呢？(www.lyxunlong.com)神奇养生网给大家介绍吧。

荷叶茶的功效作用

1、有助于排便清肠：荷叶茶含有大量的膳食纤维，这些纤维进入到胃肠道内能促进大肠的蠕动，能够帮助排便还有将肠道内的一些毒素排泄出去。

2、排毒消肿：荷叶茶当中含有很多的消肿作用，非常适合一些久坐不动还有容易水肿脾胃虚弱的人来喝，如果体内的脂肪含量很高的话都可以用它来减肥。

3、消脂减肥：荷叶茶当中含有一些芳香族的化合物，这些成分是有效的分解脂肪的，能够将脂肪排出体外。

4、促进新陈代谢：荷叶茶能够提高身体的新陈代谢的，会让你的体质变得更瘦一些的，荷叶茶本身是一种保健养生茶，也没有任何毒副作用，特别是对于三高的人群来说是能起到很好的保健功效的。

喝荷叶茶的注意事项

每次喝荷叶茶的时候要注意彻底的清洗，因为会有一些农药残留的，这些残留如果不好好的清洁干净很容易引起中毒的，此外荷叶茶当中含有一些杂质，这样喝了之后会容易引起恶心反胃的问题。但需要注意的就是饮用荷叶茶的时候要注意不能过量服用。

荷叶茶可以说是一款很好的减肥茶，想要减肥的人确实是有福了，而且荷叶茶本身具有很好的减肥排毒，还有帮助新陈代谢的作用，建议大家喝它的时候一定要注意好好的清洁，此外还需要注意些人群的服用，只有这样也才能起到一定疗效。

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