随着生活水平的提高，人们除了关注口腔健康外，更对牙齿的美观程度有了更高标准的要求，由此也应运而生了许多与牙齿整形与牙齿美白相关的产品与服务。其中最常见的就是号称可以快速美白的美牙贴，但它真的像广告宣传中说的那么有效吗？

牙齿白不白到底取决于什么？

牙齿白不白其实是与生俱来的。牙齿的结构一般分为三层：最外层是牙釉质，发育比较好的话应该呈透明色；中间层是牙本质，相对发黄一些；最内层是牙神经。如果牙齿发育较好，最外层是较透亮的牙釉质，中间层比较发黄的牙本质就会透出光来，因此牙齿本身应该是稍微发黄的颜色。而乳牙又与恒牙不同，所以正常情况下大人的牙又要比小孩的再黄一些。

如何才能美白牙齿？

想让牙齿变得又白又整齐，可以选择做烤瓷牙、烤瓷贴面等，但这类做法其实是破坏了牙齿原有结构，对牙齿会产生一定损害。

另一种损伤相对较轻的方式是美白牙贴及在医院可以做的冷光美白，还可以选择使用一些美白牙膏。但归根到底，其原理都是一种氧化还原反应，是把中间层发黄的牙本质进行漂白，也会对牙齿造成一定损伤。

如果反复进行牙齿美白，会导致牙齿越来越敏感，因此不建议大家尝试。

本文由首都医科大学附属北京口腔医院正畸科副主任张宁进行科学性把关。

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