敏感性肌肤的皮肤比较脆弱不稳定，往往对很多化妆品都不耐受，尤其一些含有刺激化学成分的化妆品反应强烈，所以，敏感肌的MM在选择化妆品要特别谨慎，那么，敏感肌该如何选择化妆品呢？

敏感性肌肤肌肤的自我保护能力较低，对外界环境的变化特别敏感。在选择化妆品时要谨慎，最好先在手背上试用，以免大面积使用后产生过敏反应。

1、敏感肌应该选择不含香料、酒精、防腐剂等成分的产品。在选择洁面产品时，不要选刺激性大的碱性产品，因为碱性太强会伤害皮肤，应该选择温和的微酸性洁面产品。

2、爽肤水能够二次清洁肌肤，舒缓肌肤。一般的爽肤水中大多含有酒精，除了会令敏感性肌肤容易发红之外，当酒精挥发之后，肌肤还容易出现紧绷感，建议选择性质比较温和，而且不含酒精、香料的爽肤水。

3、秋冬季节天气比较干，敏感性肌肤使用粉底液时，应该选择含高水分的粉底液，以减少因干燥而造成的皮肤不适。

4、缺乏维生素C容易导致肌肤粗糙，从而引起皮炎、脱皮等敏感症状。平时要多吃维生素含量较高的食物，比如苹果、梨以及蔬菜等。

　　皮肤敏感者如何选用洁面乳和其他清洁产品？

适度的清洁是敏感性皮肤的保养重点：

1.清洁时水温的选择很重要，因为敏感性皮肤不能耐受冷热的刺激，所以，在洁面及淋浴时，水温需接近皮肤温度为好。

2.不宜频繁使用清洁类产品，以免破坏原本就很脆弱的皮脂膜，一般每天或间隔数天使用一次洁面乳，每周使用1～2次沐浴产品。

3.具体可根据所处环境、季节以及个体情况适当加减，谨防清洁过度。

　　皮肤敏感者如何选用保湿产品？

敏感性皮肤人群的角质层往往较薄，保持水分的功能较差，在环境温度升高或湿度降低的情况下，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤干燥，因此保湿工作是敏感性皮肤养护的关键步骤，需要每天早晚使用。

保湿产品的使用方法并无特殊，重要的是选用的产品应满足保湿度较高、性质温和且不含香精、乙醇等刺激性成分这些基本要求。

　　皮肤敏感者如何选择防晒霜？

由于敏感性皮肤人群的表皮层较薄，更容易受到紫外线的侵害，容易出现日晒红斑及光老化现象。因此，此类人群更应重视防晒产品的使用，可选用氧化锌或二氧化钛类物理防晒剂的产品，因为物理的防晒剂刺激性小，而化学性防晒剂吸收紫外线的同时，将光能转化为热能，容易激发面部潮红和血管扩张。

防晒产品应在出门前15～30分钟涂抹，而且需要每4小时补涂1次。需要注意的是，一年四季均需防晒，而且无论室内室外也都应涂抹防晒产品，已有研究显示，室内的日光灯也可引起皮肤的光老化。

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