如今，许多仙女都不太注重夜间护理。他们大多都只是洗漱和睡觉，有时他们只是单纯的敷一下面膜罢了。但小编想告诉你的是，“一日之计不止在晨”。夜间皮肤护理非常重要。你不仅需要在早晨来修复自己的不足，让自己变得明亮动人，而且在晚上也要做好皮肤护理。关于这点，今天小编会告诉你的。

　　晚上的皮肤护理很重要

如果你想提高维修效率，你必须很好地掌握夜间的黄金护理时间。因为良好的夜间维护比白天维护效率高八倍。

根据皮肤科和皮肤病学家的长期观察和研究，发现皮肤细胞最旺盛的生长和修复发生在晚上11点到5点之间，当细胞分裂速度比平时快8倍左右时，夜间护理的效果是平时的8倍。作为日间护理，胶原蛋白和透明质酸保养品的在夜间的时候，吸水营养物质的的能力会达到一个高潮。因此，这段时间对你来说绝对是一个重要的维持时间。

白天的维护主要基于保护和隔离。白天，紧张忙碌的工作、阳光照射和空气污染会产生一系列的自由基，破坏细胞。它们是专门破坏皮肤的坏分子。因此，每天在出门之前需要注意，对自己的肌肤进行一定的护理。主要是防晒隔离，也相当于间接抑制自由基的生长。夜间皮肤会开始活跃起来，修复白天受到的伤害。

在过去的20年里，生物界已经证实，夜间皮肤细胞的更新率是白天更新率的8倍。此外，晚上的环境更好，心情也最轻松。此时，使用维护产品比白天更有效。肌肤维护产品还可以作为清除剂，清除白天侵入的有害分子，中和自由基。把一张干净、有杂物的脸保养起来。

此外，睡眠质量与皮肤质量有关。夜间是保养产品发挥效果的最佳时间。因此，睡眠不良会直接影响皮肤细胞的新陈代谢，阻碍细胞修复的进程，并导致皮肤老化，如细纹、粗糙斑等。只有做好夜间工作，皮肤才能得到充分的营养和休息。

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