弱视的情况现在似乎越来越多了，如何更有效的防止宝宝弱视的发生；宝宝患了弱视怎么办？弱视性近视眼怎么恢复？这些问题一直在家长们心中，预防治疗弱视，我们要从生活中小细节做起，从饮食做起。

第一种、碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。

第二种、含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。

第三种、含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。

第四种、含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。

第五种、含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

第六种、含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

第七种、含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。

第八种、含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

发现孩子弱视了，一定要尽早采取治疗措施，这里有几点注意的事项，首先就是请不要盲目相应医院的方法，医院简单的配镜，其实是很难让弱视得到恢复的，只会耽误孩子的治疗时间。

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