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能够提早夜里准备好,虾去壳剥成虾仁,红萝卜毛豆清理整洁预留。
生鸡蛋2个打进碗里,打撒,加温开水150克,搅拌,
放盐一勺子,搅拌。
撇去白沫子。
解决下红萝卜、毛豆和虾仁,不粘锅里水煮开,放进红萝卜、青豆和虾仁焯水焯熟,捞起来。
随后不粘锅里倒进一点点玉米油,将红萝卜和青豆稍微煸炒一下。不可以省去。
将炒好的原材料渐渐地放进搅好的鸡蛋液中。
入蒸箱,蒸12-15分钟的模样。時间实际上不固定不动,关键看原材料有多少。
蒸完取下,浇上一点点生抽酱油,撒上一把葱段,美味软嫩的虾仁蒸蛋就搞好啦!是否非常简单
毛豆胡萝卜虾仁水蒸蛋制成品图


烹饪技巧
红萝卜一定要用食油炒一下,才更营养成分!
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