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1.把鸡胸肉从正中间割开。
把鸡胸改刀，便捷进味。
把原材料放进鸡胸肉中
腌渍五分钟
烤箱预热五分钟
把腌渍好的鸡脯肉放进电烤箱，溫度190~200度，烘烤20~25分鐘（依据自己的电烤箱性子适度调整時间）
烘烤进行
低脂版烤鸡胸制成品图
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