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无糖西兰花蒸糕的做法-其它口味蒸菜谱

来源 2022-11-05 11:12:28 医疗资讯
无糖西兰花蒸糕的做法-其它口味蒸菜谱1.

准备好材料,耐高温硅胶模具一个。

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2.

西兰花掰开,冲洗干净。

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3.

不粘锅里倒入小半锅清水,煮开。然后再放入西兰花,进行焯水,煮一分钟即可。

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4.

煮熟了,捞出到果汁杯中,加入鸡蛋,奶粉,低粉和清水。盖上盖子,两个果汁程序,打城细腻的糊。用破壁机或者料理机也可以。

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5.

然后模具中抹一层油,蒸好比较容易脱模。

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6.

将糊倒入模具中。

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7.

盖上保鲜膜。等锅里水开后,再放入蒸锅里,蒸15分钟。

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8.

看,没有水渍。蒸好直接取出到冷凉架上。

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9.

慢慢脱模即可。

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无糖西兰花蒸糕成品图

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烹饪技巧

1、无糖的哟,类似宝宝辅食!2、一定要盖保鲜膜。

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