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首先将所需材料准备好,大蒜、小米辣切碎,青椒切斜刀块,虾仁解冻洗净并在背部切一刀,更易入味;
将鸡蛋磕入碗中,加入适量盐和料酒,搅打均匀,再放入虾仁,再次搅打均匀备用;
起锅,倒入稍多的食用油,油热后倒入鸡蛋液;
并晃动炒锅,使蛋液快速凝固,并装盘出锅;注意要想鸡蛋嫩,动作要迅速,不用炒太熟;
再次起锅,倒入适量食用油,油热后倒入蒜末、小米辣、青椒,翻炒爆香;
倒入半碗清水,调入1勺生抽、1勺蚝油、适量盐,翻炒均匀;
汤汁煮沸后,倒入鸡蛋虾仁,翻炒均匀即可出锅!
虾仁炒鸡蛋成品图




烹饪技巧
1、炒鸡蛋一定要迅速,不然容易炒老;
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