肉末加入少许白糖适量盐料酒少许淀粉胡椒粉一勺生抽，拌匀腌制片刻

筷子在面筋球弄出一个洞

把肉末用筷子一点一点地从小洞塞进去，此过程非常漫长，考验耐力。

把所有油面筋都塞好肉，放一边待用。

热锅热油，爆香姜片，把面筋封口朝下，煎一下固定肉馅，

煎好后，加入没过面筋球一半的水，盖上盖煮开，（喜欢的锅中可以放入香叶，八角），

煮开后放入黄酒，一茶勺冰糖，半勺老抽一勺生抽一勺耗油盖上盖子转小火煮15分钟左右，中途记得将面筋翻面，面筋变软即可（放入冰糖还会使整道菜的颜色变的很亮）

待面筋全部变软后，转大火收汁即可出锅食用

红烧油面筋塞肉成品图

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