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韭菜炒鱿鱼的做法-咸鲜味炒菜谱

来源 2022-11-05 11:01:14 医疗资讯
韭菜炒鱿鱼的做法-咸鲜味炒菜谱1.

先准备好食材,鱿鱼去掉外皮清洗干净。

韭菜炒鱿鱼的做法-咸鲜味炒菜谱

2.

鱿鱼切成丝,姜切细,辣椒切段,备用。

韭菜炒鱿鱼的做法-咸鲜味炒菜谱

3.

炒锅烧开水,将鱿鱼丝下入,焯至变白后捞出控干水分。

韭菜炒鱿鱼的做法-咸鲜味炒菜谱

4.

炒锅烧热下入花椒、葱姜、干红辣椒爆香。

韭菜炒鱿鱼的做法-咸鲜味炒菜谱

5.

将焯水后的鱿鱼倒入锅里,爆火翻炒几下,加入适量的盐调味。

韭菜炒鱿鱼的做法-咸鲜味炒菜谱

6.

鱿鱼翻炒几下就可以了,不能炒得时间太长,这时将韭菜下入,爆炒几下就行,一定不能炒得火大,那样韭菜就不好吃了。

韭菜炒鱿鱼的做法-咸鲜味炒菜谱

韭菜炒鱿鱼成品图

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Tags: 韭菜炒鱿鱼的做法-咸鲜味炒菜谱  

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