精选琵琶腿，香菇，西兰花和绿色土豆，去皮洗干净备用。

将洗好的蔬菜切块，还记得咱们要做的是泥状吗？小块状便于后期料理机搅碎。

水开后在锅里放一勺食用盐，把切成块的蔬菜倒入，进行水焯，依次捞出已熟蔬菜至料理杯内。

将鸡腿水焯熟，去骨撕丝。

依次捞出已熟蔬菜至料理杯内，将撕好的鸡腿肉也一同放入料理杯，加入一粒老冰糖和两勺儿童酱油。

用料理机打成泥状

将打好的泥装入婴儿辅食盒冷冻保存，到这步就大功告成啦～每次取出2粒蒸一下就可以吃啦 我们都是加米粉，或蛋饼等一起吃，营养全面，宝宝超爱：）

宝宝辅食-鸡肉菌菜泥成品图

烹饪技巧

水焯放点盐是为了蔬菜更鲜嫩，不同蔬菜熟的时间不同，要及时依次捞出。打泥时根据宝宝月龄粗细自己决定。冷藏够吃2天的即可，其他放冷冻保鲜，蒸的时候一定要蒸透，好啦～宝妈们试试吧

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