传统观念认为，生理上的基本才算是性功能障碍，其实，性冷淡，也是性功能障碍的一种，经常能够听到，结婚多年的男人抱怨自 己的妻子在性生活时不够主动。或许男性从来不会反思自己的过错，其实女性这种性冷淡的表现又何尝不是他们造成的呢?现在的 职业女性又要挣钱又要照顾孩子，整天疲惫不堪，而这时他们恰好又疏于对妻子的陪伴以及呵护，是很容易造成性冷淡的局面的。 其实性冷淡是常见的性功能障碍疾病，这种病得治，不然很容易影响夫妻感情。

一.性冷淡是常见的性功能障碍疾病

女子性冷淡是至今唯一可以挂在患者嘴边的性功能障碍疾病。道理很简单，男人们为了显示“正经”，可以说自己从不出去乱搞， 但决不会说自己对性爱没有兴趣，否则就有被同类怀疑成性无能的可能;而女人们则不一样，她们常在同类面前坦言自己对性生活无 兴趣，更不会主动提出性要求，人们不但不会嘲笑她们“性无能”，还会称赞她们有贤德、守妇道，因为自古至今的中国道德教育 就是这样要求她们的。相反，她们如果说自己性欲旺盛，常有性要求，则大有可能被视为淫妇。所以有学者指出，中国传统的道德 教育既使人们道德高尚、家庭“稳定”，又带给中国妇女人性福中的不幸。

二.性冷淡可以通过4个方法提高性爱感受

1、俯卧撑。俯卧撑能锻炼肱二头肌和肱三头肌，这不仅能让手臂上的肌肉看起来很健美，也为采取男上女下体位时打下良好基础。 />

2、深蹲。这种锻炼不仅能让腿部和臀部肌肉紧密结实，还能让血液顺畅的流向生殖器官周围，进而增强男性勃起程度和女性润滑度 。此外，深蹲还有助于增强控制性高潮的肌肉力量，其中包括盆膈肌和泌尿生殖系统中的平滑肌，这有助于男性增加性爱力度，让 女性阴道紧缩强度更大。

3、快步走。简单的快步走就能促进血液循环和血流量。由于有氧运动(如快步走和跑步)能起到预防心脏病发作的作用，所以它能改 />

4、提肛。这是最简单有效的锻炼盆底肌的动作。盆底肌肉能控制尿液的流动，保持盆腔器官处于正确的位置。通过这项锻炼，男性 的耻骨尾骨肌(又称射精肌)变得结实强壮，在性生活过程中的耐力和控制能力会更强。女性的阴道会更加紧实，更容易获得高潮。

性冷淡是常见的性功能障碍疾病。读了以上文章以后，相信大家对于关于性冷淡的知识已经有所了解。性爱是正常的生理需求，需 />

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