在床上卖力，“一夜七次郎”难道还不足以征服自己的女人吗？对的，不要以为把功夫下在“埋头苦干”上，就可以轻易讨得女人的欢心，让她高潮迭起。如果你爱她，就更要把功夫放在这些技巧之外。我们来看看专家有什么建议吧。

男人一夜七次郎的秘密 />

1、拥抱

专家认为，这种方式最利于男女感情的进一步加深。在夫妻生活中，多给对方一个拥抱，不仅可以让感情升温，还能给性生活带来意想不到的惊喜。

2、交谈

专家认为，性爱后是两性进行情爱沟通的最佳时机。不过性学专家提醒女性，谈话最好从称赞伴侣的性能力开始，这样会使男性感到极大满足，并且不容易让男性打瞌睡，利于将性感温馨的气氛继续下去。

3、按摩

伴侣间相互按摩可以使两人继续保持身体接触，享受肌肤之亲带来的美妙感受。情趣内衣怎样呢？可以把按摩阶段添加到性爱前戏中。享受别样的性快感。

4、拿捏好做爱节奏

从开始到结束，性生活需要一个完整的过程，过程中的力度、频率都是节奏。不论忽快忽慢，还是一直温柔甜蜜，又或者从头到尾“轰轰烈烈”，都得把握有规律的节奏，不能让做爱的感觉太过跳跃。即使想变换节奏，也得有个过度，让对方做好接受新感觉的准备，避免太突然，否则对方还未体验原有的快感，就又遭到另一种感觉的入侵，结果哪一种都没起到好效果。

5、多更换做爱姿势

不要总是用“千篇一律”的做爱姿势，长此以往，就像审美疲劳一样，做爱也变得疲劳。是性技巧中的一个方面，使用某一种姿势就好比武林高手过招，招式“老”需要立即更换，不然的话就会留下破绽，遭到对方的打击。而做爱姿势“老”，快感和刺激就会消失。所以，必须及时更换。

6、注意伴侣的情绪

照顾伴侣的情绪非常重要，因为性爱是两个人的事情，不是一个人的发泄。性生活不要自私，需要奉献和包容。若是在做爱过程中，伴侣出现眉头紧皱的表情，证明他/她出现一些不好的情绪或感受。此刻，不能再“埋头苦干”，应当减慢速度力度，或者停止运动，解决对方的不良状况后再继续。

7、营造良好的气氛

如果拥有一个良好的气氛，那可谓做下最完美的“伏笔”了，没有哪个女人想在一点气氛都没有的情况下急匆匆的和你完成性爱。气氛真得是太重要了，浪漫的空间，温馨的床铺，幽默、甜蜜的话语，这些东西都是营造轻松心态，助长情欲的秘诀。只有让身心都投入到做爱当中，才能获得最理想的效果。

8、以做代看

年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起，但过了35岁以后，面对妻子的身体也可能不以为然了，他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了四十几岁，这个比率会下降到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果。

9、尝试创新

夫妻年龄增长后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信赖，不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题，比如夫妻同浴等等。

10、改变角色

年轻夫妇之间，总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达的愿望。经过多年以后，妻子则可能变得积极主动，其原因在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年龄阶段，它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后，他可能更愿意处在被动者的位置。女性体内的雌性激素减少后，雄性激素分泌相应增加，就有可能变得更加主动。

5、以少胜多

50%的年轻夫妇每周两到三次，其中有11%的夫妻在四次以上。过了35岁以后，这个比例降到39%。而45%的夫妻可能“一个月没几次”，但他们还是会感受到情感和身体上的满足。的次数减少后，夫妻更应意识到每次性生活质量的重要性，要是两人能同时获得身心上的满足，哪怕只有一次，也比平常的数十次好得多。“小别胜新婚”，也说明一次高质量的性生活对于夫妻关系有多么重要。

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