性爱是人类获得幸福感的来源之一。但是，不健康的性生活不仅不能满足，反而会危害身体。那么，哪个时间段性生活最好呢？在什么情况下不应该做爱？

哪个时间段性生活最好？

1、早上做爱

这是男性最喜欢的做爱时间，因为大多数男性在早上醒来时处于勃起状态，这是膀胱充实的结果，所以他们认为不应该浪费这个时间，但很多女性的意见相反。女性在做爱的过程中更加注重情调和享受，所以很难容忍自己和对方不刷牙就接吻，面对面喃自语。另外，早上的时间总是很匆忙，很难慢慢预热，快速进入角色，快速决定，没有做爱后的温暖和私语，这也是女性不喜欢早上做爱的原因。

2、中午12点至2点

选择这个时间段做爱至少有一个好处。这个时间做爱，体力上非常合适。早上3小时的工作还没有压倒我们，工作馀地和恋人相遇很有味道。我们匆匆走进房间，迫不及待地锁上门，热烈接吻，热情燃烧。

3、黄昏5点至7点

这段时间的情商们如狼似虎，可以从对方闻到纯动物的味道。黄昏时期的性行为最大胆，充满想象力，据说中世纪欧洲情人幽会大多在这个时期。与中世纪欧洲贵族的清闲相比，黄昏时代的现代人一天一天地受到工作的折磨，体力上并不是最好的，但性饥渴却达到了一天的高峰。此外，此时的人们最想做一些突破常规的行动。法国社会学家做过有趣的试验。他们邀请中亚妙龄的女性，在不同的时间给几个男性跳肚子舞，写下自己的心情。大多数男性在黄昏5点到7点的时间段写道最强。

对于女性来说也是一样，结束了一天的工作，还有一个悠闲的晚上等着我们，这个时候的心情非常放松，如果恋人在身边，我们就不会错过机会。

4、晚上7点到9点之间

这应该是晚餐的时间，但是很多不遵守规则的起居时间的年轻人，饿着肚子，刚吃完饭就和恋人跳上床。饱腹做爱的话，工作结束后会带来身体的极度疲劳，再加上已经暗淡的天色，会让你昏昏欲睡，没有外出的心情。因此，如果你选择在这个时候做爱，你最好不要匆忙吃晚饭，然后一起去外面散步，找一家美味的餐馆。

5、从晚上10点到午夜入睡前

现代男女无论多么新颖，都不能否认敢于打破传统的生活方式，最能获得性快感的时间仍然是这个古代医学家推荐的时间段。这个时候夜幕已经彻底降临，睡意还没来，一天的活动已经结束，我们可以尽情的把自己交给感官，然后安静的睡觉。高潮比安眠药更有助于睡眠。

在什么情况下性不合适？

一、患病时不能性生活

患有严重的器质性疾病，医生已经告诉不能性生活的人，不能勉强性生活的结核病是传染性的，特别是应该避免性交的性病，不能性生活。生病过性生活，不仅自己受害，还传给恋人，要避免。

二、疲劳性交危害大。

性生活必须消耗一定的体力和精力，精神和身体疲劳时性生活往往达不到高潮，得不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

三、避免心情不的性生活。

有些夫妇在一方感情不好的时候勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会让感情不好的人反感。一遍又一遍，一遍又一遍

四、禁止经期性生活。

女性月经期间，子宫颈口开放，性交易容易感染，子宫和附件发炎。

五、不要酒后性交。

有些人习惯喝酒后做爱，有些人甚至认为喝酒后做爱会提高质量。事实上，饮酒后，尤其是大量饮酒后，会导致男性阴茎勃起不牢或早泄，妨碍性生活和谐。此外，饮酒后怀孕会危及胎儿。

六、不注意前戏，赶紧来。

有些人不知道女性生理的特殊性点，不做准备就急于性交，有些人时间匆匆忙忙，匆匆忙忙，匆匆忙忙队。这些做法不能使女性达到性高潮，不仅对性生活不感兴趣，而且带来痛苦是女性性性冷淡的主要原因。

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