夏季性生活要注意三点别勉强。春天已经快要过完了，夏季马上会接踵而来。春夏季是繁衍生息的季节，同时亦是性欲比较亢奋的时候。但是夏季炎热，大家心情会比较低落，这样行房事会受其影响。下面就来介绍下夏季性爱要注意的三点

要特别注意流汗太

夏天人体汗液分泌本来就多，加上性爱的欲望会让人兴奋，很多人会发现自己还没过性生活，就已经大汗淋漓了。不过，千万不要以为大量出汗是正常现象。根据中医理论，夏天出汗太多时过夫妻性生活，容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱此类人群应等到汗完全干了，心跳平稳以后，再行房事

阴道松弛最容易感染病

夏日里气温高、湿度大，许多女性喜欢不穿内裤。松弛的阴道会让阴道和子宫和外界相通，让细菌极其容易的进入阴道内，引起阴道炎等其他妇科疾病

所以夏季最好不要不穿内裤，还要保持阴道的紧密。阴道松弛的妇女可借助LELO的智能露娜球进行凯格尔运动。只要紧跟它的频率，每天锻炼5分钟，就可以让阴道恢复如初紧致

"苦夏"者别勉强行

每到夏天，总有些女性觉得自己周身乏力、困倦、不思饮食，身体日渐消瘦，但到了秋天，这些毛病往往不治而愈，这就是人们常说的"苦夏"

这种现象多是由植物神经功能紊乱引发的，病人除了体温在37℃-37.4℃之间波动外，多伴有全身倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。少数女性还可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状

虽然"苦夏"一般不会影响健康，但如果症状较重，则应避免过性生活。男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态，并设法激起她的性欲，以达到和谐一致，获得满足。妻子可在医生的指导下，服用谷维素、维生素C和维生素B1，它们有利于调节植物神经功能，降低体温，改善"苦夏"症状

另外，睡眠质量对解除"苦夏"十分重要。临睡前1小时左右可采用食疗法催眠，如喝点牛奶或糖水等。精力充沛，性能力自然也会得到提升。

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