有人拥有高颜值,有人则是傲人身材,但是两者都有的人还真是令人惊艳,两者都有的人估计也是名气不小的红人。在IG上就有不少这样的红人，健身达人们就是这样的存在，高颜值和好身材几乎是他们的标配。

有位叫做塞西的女生在19岁凭颜值被大家熟知，没想到在24岁因为好身材再次成为人气不小的模特。所以优秀的人只会更优秀这句话还真是没说错。塞西虽然颜值高，身材好，但是她身材却有些许不如意，对于模特这个职业来说是一个非常大缺点。

塞西却把自己的身材越练越好，让大家直接忽略了她身高的这个短板。经常健身的她，一周只要有时间就会泡在健身房，这样不仅能舒缓情绪压力，还能保持身材，简直就是一举两得。而且经常健身的人，几乎比同龄人要更年轻靓丽。

健身的好处不用多说，想要好身材和年轻容貌的朋友就不要错过健身这个好方法。小编给大家推荐一组训练，不妨一起来了解一下吧。

动作一

动作二

动作三

动作四

动作五

动作六

动作七

Tags： 高颜值和傲人身材的标配，这位模特女神还可以更优秀