首页 > 医疗资讯/ 正文
在生活中,我们唯一不能抗拒的一件事情就是时间飞逝了,时间走了就走了吧,它还会在我们的脸上留下很明显的印记,很多人称它是一把“杀猪刀”,但是在有些人身上,时间却好像没有起到半点作用,而且还帮他们美容了一把,这是怎么回事?
在新加坡有一个50的大叔看起来却像一名20岁的年轻小哥哥,这是有不老神药?不仅颜值迷倒一众少女,身材也是好到爆炸,简直就是行走的荷尔蒙啊。
他的职业是一个摄影师,叫陈宇飞,因为不老的神颜和超棒的身材迅速走红网络,俘获了一堆小迷妹。真是男神级别的颜值和身材呀,跟彭于晏比起来也不会差很多。
看他这颜值真的是完全秒杀那些小鲜肉啊,能够想象他已经50岁了吗?他说之所以他这么显年轻都是因为他一直在坚持健身,每个人身上的肌肉决定人的寿命。而且还有调查称经常健身的人跟那些不健身的相比,健身的人寿命普遍长一些。
难道健身真的有冻龄的功能?在50岁的时候许多人身体中的细胞都开始衰老,新陈代谢也开始降低,肌肉与皮肤也开始丧失活力,这个时候,就需要你来重新激活它,让身体的细胞继续工作,这样才可以不那么早衰老。
看着50岁的陈宇飞,再看看自己,是不是觉得差别太大了?之所以差距到都只是因为一个“健身”,所以想要50岁还可以拥有这么好的身材,就赶紧行动起来吧,让你拥有不老神颜的最好方法,那么现在就跟着小编去了解一些简单的健身姿势吧!
1.泡沫轴深蹲:目标部位:腹部,腿,2组,每组15次,动作放慢。在动作底端,收紧腘绳肌,臀大肌和腹肌,这样才能站起来。
2.平衡上劈柴:目标部位:肩,腹,腿。2组,每组每侧20次。
3.平衡球单臂平板支撑:目标部位:腹,臀2组,每组每侧6次,每次15秒。
- 搜索
-
- 1000℃李寰:先心病肺动脉高压能根治吗?
- 1000℃除了吃药,骨质疏松还能如何治疗?
- 1000℃抱孩子谁不会呢?保护脊柱的抱孩子姿势了解一下
- 1000℃妇科检查有哪些项目?
- 1000℃妇科检查前应做哪些准备?
- 1000℃女性莫名烦躁—不好惹的黄体期
- 1000℃会影响患者智力的癫痫病
- 1000℃治女性盆腔炎的费用是多少?
- 标签列表
-
- 星座 (702)
- 孩子 (526)
- 恋爱 (505)
- 婴儿车 (390)
- 宝宝 (328)
- 狮子座 (313)
- 金牛座 (313)
- 摩羯座 (302)
- 白羊座 (301)
- 天蝎座 (294)
- 巨蟹座 (289)
- 双子座 (289)
- 处女座 (285)
- 天秤座 (276)
- 双鱼座 (268)
- 婴儿 (265)
- 水瓶座 (260)
- 射手座 (239)
- 不完美妈妈 (173)
- 跳槽那些事儿 (168)
- baby (140)
- 女婴 (132)
- 生肖 (129)
- 女儿 (129)
- 民警 (127)
- 狮子 (105)
- NBA (101)
- 家长 (97)
- 怀孕 (95)
- 儿童 (93)
- 交警 (89)
- 孕妇 (77)
- 儿子 (75)
- Angelababy (74)
- 父母 (74)
- 幼儿园 (73)
- 医院 (69)
- 童车 (66)
- 女子 (60)
- 郑州 (58)