因为怀孕生孩子而让网友们都格外担心的女明星除了大S也是没有谁了，自从跟小她5岁的汪小菲结婚后，在求子路上一直都是非常的执着，甚至在她的第二个小孩子出生的时候还一度住进了加护病房，还出现了昏迷瞬间缺氧的症状，让许多人的心一直为她悬着。

由于身体太差，所以她的怀孕之路也是很艰难为了能够怀孕，让一直喜欢吃素的她也开始疯狂吃肉，体重也是一度飙升，一直升到80公斤，那段时间的大S真的是胖到不行，称体重过得时候还差点昏倒，毕竟对于一个女明星来说，这么胖的身材真的是一个打击。

在一段时间她的脸也是肿到眼睛都感觉看不到了，有网友还称感觉看到了倪萍大姐，也有网友称她是不是在脸上打了针浮肿还没有消下去，跟我们以前在电视机前看到的那个美丽又清纯的大S的差距真的太大了。

前段时间在网上又传出大S怀三胎的消息，不过这次的她却没有再胖了，而是瘦了，毕竟是曾经的时尚女王，怎么会真的就这么一直胖下去呢？她在一个月的时间里瘦了10斤，再次回到了她的颜值巅峰。

她不仅晒出了自己瘦后的照片，还晒出了她的减肥秘诀，网友看了都大呼心疼，毕竟怀着孕还是要这样减肥。

看着大S怀着孕也不停止的健身减肥，让小编都有一些惭愧呀，身材很重要但是身体更重要，怀着孕减肥更是要注意注意再注意。但是对于那些没有怀孕，还躺在沙发上吃着高热量食物任由自己长肉的朋友们却需要好好减肥健身了，接下来就跟着小编一起去了解一些简单的健身姿势吧！

1.四足俯卧撑：挺胸收腹，身体与地面平行，双手与肩同宽，下撑时肘部朝向斜后方，双腿跪地，如果膝盖不舒服可以垫些柔软的东西，如：沙发垫，抱枕等，注意不要让膝盖受伤。每天练习10次*10组。

2.跪姿俯卧撑：挺胸收腹，腰背平直，双手与肩同宽。下落时肘部朝向斜后方，躯干与大腿保持一条直线。俯身向下时，屈肘至90°即可。一定要保持膝盖，腰腹，肩三点一线，一定不要翘臀，保持腰背挺直。很多人在做这个动作的时候翘屁股，导致动作变形，影响了动作的强度。每天训练10次*10组。

3.上斜俯卧撑：面朝一个长椅或者稳固的台面站立，将双手放在长椅或者台子边上，双手距离比肩宽略宽。将脚后退，手臂和身体挺直。手臂应该与躯干垂直。保持身体挺直，弯曲手臂让胸部靠近支撑物的边缘。胳膊挺直，将身体推举起来，重复该动作。

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