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还记得在狗年的春晚里,贾玲团队的那个小品《真假老师》吗?里面有一个跷二郎腿的动作可是火了一段时间。而且这个高难度的跷二郎腿动作可谓是只有腿长的人才能做到的!这是对小编这种腿短的人赤裸裸的挑衅啊!
这个一腿成名的女明星是张小斐,是一位要颜值有颜值,要身高有身高,要身材有身材的喜剧人,她曾经是袁珊珊、杨幂的同窗,但是她并没有像她们一样选择去演戏,而是选择了成为一名喜剧人。
她在喜剧界也算是小有成就了,和同是喜剧人的贾玲一起演出了一些小品,也得到了许多观众的喜欢,许多人都说凭借她的自身条件,完全可以靠自己的实力去演艺圈闯出一番事业来,但是她却仍然不管不顾的坚持走自己的路,让别人随便说去了。
现在在喜剧的舞台上,她也算是一个颜值、身材、演技都在线的喜剧新星了,虽然她是跟贾玲一样走的是喜剧这条路,但是对于身材她却是很在意的,前段时间在微博上她就发出了一条打算减肥的消息。
她一发出这条微博,许多网友都在下面评论到“健身?这跟你有什么关系?”“晚上健身很危险的万一碰到烧烤摊怎么办”“你这长腿还要健身,让我们怎么办怎么办!”还有一个最狠的评论“你能胖到哪里去,还能比姓贾的胖?”这个评论可谓是很扎贾玲的心了!真是躺着也中枪啊!
过了差不多十天她还是没有一点健身的迹象,真的是急速打脸的节奏呀!
其实她的身材是真的很标准了,减肥是完全没有必要的,健身倒是可以,可以帮助自己让身材变得更好,不过健身还是要坚持呀,不然可是会前功尽弃的哟!
下面就跟着小编一起来看一下在家也能够轻松完成健身的动作吧!坚持才能让你的身材更加的完美哟!
1.开合跳双点地
2. 俯卧后抬腿
3. 直立体前屈
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