日本的萝卜腿妹子特别多，所以也注定了她们对瘦腿的热情一直比较高，比起众多的中国减肥妹子来说，东瀛妹的减肥方法我们无法企及，最近，一种新式减肥法在日本很受欢迎，它就是巧克力+姜减肥法。现在就让我们看看这种减肥法是不是真的有瘦身奇效?

巧克力+姜减肥法的减肥原理

经日本减肥专家的实验证实，巧克力能有效地令体温上升，在种种食材中，与姜配合最能令身体加温，加速新陈代谢，从而达到最佳减肥效果。

姜本身可以令上半身和暖，巧克力可以令下半身温暖，两者结合能有效对抗女性经常出现的手脚冰冷病症。不仅如此，两者结合还可以预防脑梗塞及心肌梗塞。

巧克力含丰富的食用纤维，可有效改善便秘;姜可以有效去水肿。两者搭配食用，会让彼此的功效发挥得更加淋漓尽致，能成功激退体内积聚的废物从而达到减肥的功效。

巧克力+姜减肥法的使用方法

材料：纯巧克力粉两大茶匙、姜一小块、200ml水

做法：

把10ml的水倒进巧克力粉内，拌匀至糊状。用细火慢煮，搅拌的同时慢慢加入剩下的水，水滚后熄火。最后加入磨好的姜末即可。

食用方法：每日1~2杯，趁热饮用。

Tips：

用不含糖的纯巧克力粉调制，自己再加入适量的糖，可以有效控制卡路里的摄取量。用黑糖的效果要比白糖更好一些，除此之外，也可以用脱脂奶或低糖豆浆代替水，效果也不错。

试试这款巧克力+姜减肥法吧，既然能够受众多东瀛妹子欢迎，那肯定瘦身效果不错，只需每天饮上一两杯，就能收到很不错的减肥效果，还有什么减肥方法是比这更简单的呢?

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