很多人会发现自己在久坐之后很容易出现腰部有下坠感的情况尤其是对于上班族来说这种情况更是十分容易发生，那么对于人们来说导致腰部容易出现下坠感并且腰部僵硬的原因有哪些并且当我们遇到这种情况时我们应该如何处理呢?

腰部下坠的时候一般都是由腰间盘突出引起来，这种情况最容易出现在上班族身上，因为上班需要每天坐在凳子上盯着电脑，而且长时间保持这样的姿势，不进行活动，就会导致腰部的骨头变得僵硬，还容易在腰椎上长骨刺，治疗起来特别棘手，那么腰部下坠是什么样的感觉呢?

腰部下坠感觉怎么回事

临床上治疗腰间盘突出方法很多，但对不同的患者应根据不同的病情选择适宜的方法进行治疗。轻的话可以 采用 牵引，理疗，红外线 ，推拿 按摩治疗。如果严重就需要手术。 一定要睡硬板床。饮食上要多补钙，多晒太阳。注意不要太劳累，静养很重要。

考虑是腰椎间盘突出引起。腰部注意保暖，睡硬床，卧床休息，可给予针灸治疗，配合热敷，理疗，促进局部循环，改善疼痛。也可口服非甾体抗炎药，芬必得，减轻疼痛。

尾骨痛，怎么治疗?

1.家庭护理

尾骨受伤往往是非常痛苦的，所以家庭治疗的目的就是要减少疼痛、避免尾骨部位再次受到刺激。

日常生活中避免久坐，尤其不要坐在坚硬的物体上，并不时交替坐在臀部的两侧。同时，身体前倾，不要将全部体重压在尾骨上。

损伤发生后的最初两天，可以在尾骨部位每天冷敷四次，每次15～20分钟。

可以买一个中间有洞的坐垫(形状类似游泳圈)，减少尾骨与平面接触时产生的直接压力。

多喝水、吃纤维素含量高的食物，防止便秘。

2.药物治疗

可以服用一些止疼药，减轻疼痛和改善行动能力。特别提醒：如果存在肾脏疾病、消化道出血病史，或同时服用血液稀释剂，请在咨询医生后服用药物。

腰部下坠感觉怎么回事

3.后续治疗

保守治疗主要是止疼，防止便秘。情况严重者应到医院就诊。根据损伤的严重性和治疗的进展情况，医生会提醒患者是否还需要定期复查。

所以对于久坐的人们来说一定要做好自己腰部的保护工作尤其是本来腰部就存在一些问题的人来说更是需要精心的保护，当我们发现腰部出现问题时一定要及时的进行治疗避免症状的加重并且治疗一定要持续不可以中途感觉恢复之后就停掉。

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