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天气越来越干,气温越来越低。一些疾病活跃了起来,没错!呼吸道、胃肠道、心脑血管等疾病,每每入冬都会活跃起来。袭击缺乏防病意识的人,听说它们都已经在赶来的路上了。防护措施你做好了吗?
每年10月以后,我国各地陆续进入流感流行季节,流感虽然大多为自限性。但部分患者会因出现肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例,甚至死亡。
感染流感病毒,会怎么样?
流感的症状主要以发热、头痛、肌痛和全身不适,体温可达39~40°C,可能有畏寒、寒颤。多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,感染乙型流感的儿童常以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现。
怎样预防?
接种流感疫苗是预防流感有效的方式,生活中做好防御措施,也能减少流感侵袭。
1用加湿器,调节室内温度与湿度
冬季较为干燥,由于空气中水分减少,咳嗽和打喷嚏等喷出的飞沫可以飞到很远。以致流感病毒乘势扩散,而高温多湿的环境可抑制流感病毒的传播。
高温环境可通过空调或其他取暖设备获得,室内干燥可以使用加湿器。但要注意避免过度加湿,加湿器每隔1天清理1次。
2勤洗手,打喷嚏要遮住口鼻
勤洗手,保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻。咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
3少去人群密集场所
在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。出现流感样症状应注意休息及自我隔离,前往公共场所或就医过程中需戴口罩。
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