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2021年03月20日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！

来源 2022-11-05 01:47:31 医疗资讯

2021年03月20日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！

2021年03月20日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！

健康新闻

1、中国留学人才发展基金会：大骨节病项目已资助60余位藏族重症患者
2、江西去年处理违法违规医药机构16687家追回医保资金超7亿元
3、权威专家详解新冠疫苗接种热点应综合判断科学决策
4、国家卫健委成立专家咨询委员会加强儿童青少年视力保护
5、专家：睡眠障碍已成为一个社会和民生问题
6、甘沪联动探生物医药区域合作：打造东西创新合作共同体
7、婴幼儿配方食品标准等50项新食品安全国家标准发布
8、陌陌报告：两成网民每晚睡不够5小时半数00后每天都熬夜
9、德国移植专家广州观摩“无缺血”器官移植术
10、6省区有扬沙或浮尘扬沙或浮尘天气如何防护

四季养生

1、冬季洗脸用冷水还是用热水好这类事项要注意
2、秋天喝汤润肺去燥，这6种食物煲汤，效果最好！
3、夏至已至气候多变饮食需调整
4、冬季干冷天气如何养生六个养生小窍门推荐
5、入秋要打“秋老虎”，先过养生这五关！
6、夏至紫外线爆表防晒知识你知道多少？
7、春天养生吃什么食物
8、秋冬季节嘴唇干裂怎么办六类水果能恢复
9、秋季吃什么蔬菜好
10、夏季解渴降温喝什么？矿泉水好过冰镇啤酒

日常养生

1、上班族怎么运动才能减肥
2、上班族最好的运动方式有哪些
3、上班犯困喝什么茶最好
4、上班族喝什么调理皮肤
5、上班族一般每天需要多少运动
6、年纪越大更需要吃主食
7、生病时期也不能断了肉蛋奶
8、科学减肥：专家教你聪明地吃碳水
9、一生4个阶段的护牙要点，快收藏备用！
10、散装干货变质风险大最好尝一下再买

健身方法

1、跑步减肥瘦得快？跑步减肥的5大原则记下来，让你越跑越健康！
2、4种运动适合天生肥胖的人，不过要掌握好运动量！
3、减肥期间不能吃肉吗？错，给你吃瘦肉的3个理由！
4、走路也能减肥？前提是要掌握这6个技巧！
5、运动减肥效果好？但这8项运动不适合肥胖的人，万万不可强行！
6、减肥期女性可多吃这6种水果，瘦身又养颜！
7、整容失败鼻尖坏死整容有风险别乱整
8、减肥期间在饮食上要牢记这4点，让你成功瘦身！
9、最好的瘦大腿运动方法大全
10、最有效的腿部塑形运动方法有哪些

两性健康

1、男性纵欲过度通常有哪些表现
2、女性人流多久后才能过性生活
3、女性纵欲过度会有哪些危害？
4、如何判断性生活是否处于亚健康
5、性生活后要注意哪些事项
6、女性产后性冷淡该如何调节
7、如何判断男性肾虚肾虚有哪些表现
8、性爱中如何选择合适的工具
9、女孩子第一次性生活需要注意哪些事情
10、性生活不和谐的原因主要有哪些

美食菜谱

1、年菜必不可少の栗子烧板鸭，新的一年事业顺心就吃它的做法-咸鲜味炖菜谱
2、椰子水炖鸡汤的做法-果味炖菜谱
3、樱桃夹沙肉的做法-甜味蒸菜谱
4、咸烧白的做法-咸鲜味蒸菜谱
5、腐乳猪蹄-满满的胶原蛋白，软糯不油腻，入口即化的做法-咸鲜味炖菜谱
6、简易羊肉煲的做法-咸鲜味炖菜谱
7、土豆蔬菜蒸糕【宝宝辅食】的做法-家常味蒸菜谱
8、简简单单也不失美味~~腊肉炒西芹的做法-家常味炒菜谱
9、这样做蘑菇，咸香美味好吃不停口…蚝油蘑菇煲的做法-咸鲜味煲菜谱
10、福禄百财吉祥美味的做法-家常味烧菜谱

护眼知识

1、青少年视力欠佳发生率升至70.6% 怎样保护眼睛
2、经典励志！视障双胞胎同时报考重点大学
3、眼视光学和眼视光医学有什么区别哪个好
4、眼视光学和眼视光医学有什么不同哪家好
5、吃啥对眼睛好维护眼睛的十大食物
6、散光眼如何自身恢复这好多个方式教你解决眼睛散光
7、眼睛近视眼吃啥能恢复视力
8、300多度可以不戴眼镜吗不戴眼镜会有哪些不良影响
9、少年儿童眼睛近视吃啥食物好吃啥能恢复视力
10、近视眼加散光怎么治恢复视力取得成功摘掉了眼镜

美容护肤

1、用睫毛增长液当心损害眼睛
2、吃出健康！女性补充营养的最佳食物出炉
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5、不吃主食就能减肥事实并不是这样！
6、身体每天需要四个“十分钟”
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中医养生

1、中药贴敷后几小时洗澡
2、针灸扎哪个地方治疗失眠
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5、肝肾阴虚可以艾灸吗
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7、没病可以针灸调理吗
8、中药贴敷会不会过敏
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10、气虚的人适合针灸吗

【健康养生语】口中言少，心中事少，腹中食少，自然睡少。以此四少，神仙快了。

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