腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。

腰部钝痛产生的病理是什么呢？

长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。 腰部急性损伤后，治疗不当或延误治疗，迁延日久，可造成腰部慢性损伤。 腰骶部有先天性结构异常，使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡，而易致腰部慢性损伤。

怎么对腰部钝痛进行鉴别呢？

患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。 弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。

下面，跟随www.mingyihui.net的小编来看看该症状应该怎么治疗呢？

注意坐姿要正确，避免腰部过劳，对久坐腰部不适者要适当休息，对弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重者尽量减少弯腰，适当可予推拿按摩甚至物理治疗等以减轻疼痛。当腰部钝痛加重，甚至影响睡眠的，要尽早就医，影响睡眠者可自我服用布洛芬等止痛药。

那么，应该怎么对腰部钝痛进行护理呢？

　1、生活起居：避寒湿、宜保暖 .妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。

　　2、尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。
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