哮喘的病发与环境要素密切相关，可以说，身心健康的家庭环境是防止哮喘发病的第一道防线。江苏省人民医院门诊吸气与危重症医学科主任医生殷凯生提示，以便杜绝几类普遍的过敏源，哮喘患者的家应留意以下几个方面。

按时清理易滋生尘螨物件。尘螨是家里最普遍的过敏源，它块头不大，人眼难以辨别，枕芯、布艺沙发、毛毯及其厚窗帘布、毛绒玩具等全是他们的“大本营”。其分必物和遗体被吸入呼吸系统，会引起哮喘。提议尽可能用棉织品替代绒毛、羽绒等产品；立即清理或丢掉家里全部很有可能滋生尘螨的废旧物品；家里不铺地毯；有小孩的家中应常常清理毛绒玩具，提议冷藏二十四小时后再以凉水清洗；布艺窗帘可换为百叶窗帘；按时清理、曝晒床品套件。

花草和小宠物尽可能别养。蜂花粉、小宠物掉下的头发和皮屑等都是造成哮喘患者的不适感。假如一定要养，先找医生咨询的建议，学好小宠物和花草恰当的清理、清洗方法。

维持厨房清洁。溫暖、食材丰富多彩、间隙角落里多的餐厅厨房不但非常容易滋生黄曲霉菌，还有利于蟑螂繁殖，这种都很有可能诱发哮喘。要留意将食材分类整理储放：电冰箱里的食材须立即清除、谷物干货知识等放进密闭式的食材存储盒中；厨房垃圾不必沉积，立即丢掉。

避免工地扬尘。衣服、书本等尽可能放到有门的木柜中，防止落灰；床下积累的尘土，要用吸尘机解决；晒完的褥子不必用力敲打；长期性闲置不用的中央空调，应用前将过滤网、叶子等开展清理。此外，哮喘患者清洁卫生不能用扫把、掸子等非常容易让尘土扬起的专用工具，提议用吸尘机、湿毛巾。

防止独特味儿刺激性。曾有科学研究强调，淡香水中的芳香剂对哮喘患者危害很大，最好是不必应用。夏天驱蚊无需蚊香等味儿呛鼻的商品，尽可能用蚊帐或电蚊拍等。漆料、粘合剂等带有危害化合物，也会诱发哮喘，室内装修好的屋子，需自然通风6个月之上再住人。

房间内维持干躁、自然通风。湿冷的气体对肺脏身心健康不好，不建议应用空气加湿器。在湿冷的自然环境，如卫生间应放个除湿器。家里有哮喘患者，最好是必备湿度计，环境湿度维持在25%~50%。气温好时多室内通风，不但能合理减少房间内空气湿度，还能防止滋生尘螨、病菌。

要掌握本人哮喘的诱发要素，能够根据日记的方法，纪录哮喘发病时做了的事儿、所处自然环境、本身病症发病状况等。一些诱发要素比较秘密，一般要纪录七天至一个月。发觉异常的致喘要素，必须开展试验性“防护”，如猜疑小宠物诱发哮喘，能够选用先分离出来一周后再触碰的实验方式。（新闻记者 李 爽）

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