为缓解法院干警心理压力，促进干警身心健康，保持良好的工作状态，11月3日下午，昆明中院邀请云南省婚姻家庭咨询师协会秘书长、云南省家庭教育研究会理事杨燕华授课，以《压力管理和心理调适》为题为全院干警开展专题讲座。院领导班子成员、审判委员会专职委员及全体干警参加讲座。

杨燕华用真实鲜活的事例、幽默风趣的语言，结合法院工作实际以及法院干警面临的主要压力，对心理健康的定义、产生压力的原因、如何有效进行压力管理和心理调适等方面进行了详细阐释。针对法院与群众打交道较多的工作特点，教会干警更好地运用沟通技巧与当事人交流，通过有效的表达化解矛盾纠纷;通过合适的方法途径，有效释放压力，感受生活中的幸福。

杨燕华的讲座主题鲜明突出、内容生动丰富。参与讲座的干警觉得获益颇丰，大家纷纷表示这是一场实用、有趣的心理健康讲座，通过讲座让大家更深刻地认识到心理健康的重要性，学会了应对压力的技巧，今后将以更加积极的心态面对工作和生活，以良好的面貌、健康的身心和饱满的精神投入到法院各项工作中，为人民群众提供更加优质高效的司法服务。

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