面肌痉挛预防和护理?随着生活水平的逐渐提高，人们的饮食也越来越丰富，吃的多吃的好随之而来的就是疾病的发生率逐渐提升，如果出现面肌痉挛这种面神经疾病，发生率也是越来越高。接下来给大家详细介绍介绍这种疾病。

这种面神经疾病的发生会让人的容貌发生很大的变化。所以我们在平时就应当多注意预防护理。

1、运动：预防面肌痉挛平时多进行运动，加强锻炼，还要注意保持精神愉快闲适，缓解由于工作压力过大而引起的情绪问题，保持足够的睡眠和休息时间。

2、饮食：在饮食上，预防面肌痉挛要多吃蔬菜，如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜，既可增强体质，又可增强抗病能力。

3、减少外部刺激：如何预防面肌痉挛?面肌痉挛由于外界的刺激以后会加重，中医认为食辛辣刺激之物可加重病情，如烟酒、咖啡、浓茶、无鳞鱼等。

4、注意天气变化：预防面肌痉挛要注意天气变化，要注意防寒，春季早晚凉天气明显，要避免受凉;

5、多食清淡含维生素B1、B12的食品。减少不必要的熬夜，加班加点等，让自己处于一个轻松的环境，避免情绪波动，这也是预防面肌痉挛的方法。

面肌痉挛治疗佳方式就是手术治疗，面部神经痉挛手术费用，一般会根据患者的病情。治疗方案、恢复情况等而定。于炎冰专家团队做显微血管减压术，手术费用方面，严格按照国家卫生部及物价管理部门规定实行，缩短患者的住院时间，降低患者不必要的开支，降低手术费用。面肌痉挛预防和护理?以上就是对面肌痉挛的一些预防护理措施的要点，希望对大家能有所帮助。面肌痉挛平时的预防护理也是减少疾病的发生，希望通过以上预防介绍对患者朋友们有着很大的帮助。

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