磨牙被认为是一种咬合障碍，这种咬合障碍会一定程度破坏咀嚼器官的协调关系，于是机体就不得不以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，其结果就是产生不由自主的磨牙。 磨牙可以是阶段性地出现，也可以每夜发生。

 

 

常见的儿童磨牙原因有：

 

1、肠道寄生虫病

 

蛔虫产生的毒素会刺激肠道使蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁;如果毒素进一步刺激到神经，使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌相应毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠的同时还发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

 

解决方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂。

 

2、精神过度紧张

 

不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

 

解决方法：给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋。

 

3、消化功能紊乱

 

孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

 

解决方法：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

 

4、营养不均衡

 

有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

 

解决方法：宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食

 

5、牙齿生长发育不良

 

牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

 

解决方法：要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

 

文章来源：温州医科大学附属第三医院 儿科 郑戈

 

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