乙肝病毒携带者为什么要学会自我健康管理?

 

在以前HBsAg携带率是9.75%，目前则已经低于8%，所以中国是乙肝感染的大国，在大概1.2亿的感染者中，真正需治疗的也就3000多万人,也就是说至少9000万人暂不需要治疗,他们可以正常工作、结婚、生子、上学等，但需动态监测，也就是进行健康管理。

乙肝病毒携带者自我健康管理的四个方面：

 

个方面：乙肝病毒携带者，应该每年都要查看一次肝功能、肝胆脾超声HBVDNA，如果年龄大于40岁的则应该每年至少查2次，必要时要加查血常规、肾功、甲胎、血脂等，若期间出现症状，则应及时就诊化验，乙肝两对半二、三年查一次就行，若进行抗病毒治疗期间，则是每3个月查1次。

 

第二个方面：乙肝病毒携带者在生活中要多注意调理身体，状态和心情，不饮酒、不要过于劳累、不要熬夜、避免发生感冒，不要乱服药物和保健品。多锻炼，建议做有氧运动。

 

第三个方面：洗漱用具需要与他人分开，不要将自己的血液、体液随便弄到周围环境中，避免将乙肝传给他人，如果家中有乙肝患者，其他家人应到医院查肝功和乙肝“两对半”，若肝功能、“两对半”均正常，则应及时接种乙肝疫苗，完成接种2个月后可到医院查乙肝表面抗体定量，若小于100则应复种，若无抗体则应重新接种。

 

第四个方面：一定要清楚乙肝转阴并不是以“大、小三阳”为标准的，不要轻信“大、小三阳”转阴的传言，它是以HBVDNA是否阴转、“大三阳”是否出现血清转化，即“大三阳”HBeAg变为HBeAb，同时肝功亦正常。

 

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