有许多糖尿病患者关心自己怀孕的时间，怀孕前需要做什么准备，怎样调整糖尿病的药物。关于这些问题，做一些简单介绍

 

一般准备

 

适用于准备怀孕的女性，如远离有毒有害的化学物品，避免过度劳累，保持心情愉快，多吃水果蔬菜，拒绝垃圾食品等。

 

糖尿病患者在怀孕之前应到医院进行全面检查，明确是否有糖尿病并发症，如果怀孕是否安全。

 

血糖准备

 

糖尿病患者怀孕期间对血糖的要求比较严格，只有更加严格得控制血糖，才能减少孕产期和胎儿并发症的发生。具体的要求是：空腹血糖在3.3-5.6mmol/L之间，餐后2小时5.6-7.1mmol/L， 糖化血红蛋白<6% 。

 

由于妊娠会使血糖难以控制，传统上认为，如果孕妇经过饮食运动调整后，血糖仍不能达标，就应该考虑注射胰岛素，这样对母儿有利。新的研究显示几种口服降糖药也可在妊娠期间使用，如促进胰岛素分泌的药物格列苯脲，不能通过胎盘，对婴儿没有影响，因此妊娠期也可以放心使用。另一类口服药二甲双胍，虽然可以通过胎盘到达胎儿，但目前还未发现有致畸作用，患者应询问医生，决定是否在妊娠期继续服用该药物。

 

血压准备

 

血压控制目标为110-129/65-79mmHg。如果患者正在口服药物化学名以“沙坦”或“普利”结尾的降压药物，需咨询医生，更换降压药物，避免对胎儿产生不利影响。

 

运动习惯准备

 

无论妊娠与否，运动对糖尿病患者都至关重要，运动可以提高胰岛素敏感性，减少口服药或胰岛素的剂量，改善血糖控制。

 

运动时间：餐后30分钟

 

运动方式：低→中等强度的有氧运动——步行最简单

 

运动时间：10到30分钟

 

运动频率：3-4次/每周

 

运动注意事项：运动前需咨询医生，确保安全后，再进行运动。运动时准备糖块、饼干、点心等，如果发生低血糖症状，可以及时进食。

 

饮食习惯准备

 

糖尿病患者在妊娠期间饮食更加难以控制，在为胎儿生长提供充足的营养的同时，也要避免血糖过高。建议所有患者咨询营养师，制定合理的饮食方案。

 

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