月经的正常来潮是成熟女性身体健康的重要表现。许多妇女出现月经失调后，仅是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病的角度来考虑，而忽略了在子宫之外去找原因。岂不知，许多的不良习惯因素也能够引起月经失调。

 

1、情绪异常

 

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大的精神刺激或心理创伤，都能够导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受到脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑功能发生了异常，都会影响到月经。

 

2、寒冷刺激

 

据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

 

3、节食

 

过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

 

4、嗜烟酒

 

嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

 

引起月经不调的原因？

 

引起月经不调的原因有两大类：

 

1、神经内分泌功能失调：主要是下后脑--生茶杯 -卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

 

2、器质病变或药物等：包括生殖器官的局部炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他的内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。用于治疗精神病的药物、内分泌制剂或是采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员较易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也常常被误认为是月经不调。

 

临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须排除上述的各种器质性原因。

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