正常脊柱各段因人体生理需要，均有一定的弯曲弧度，称为生理曲度，由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲。 

　　脊柱生理弯曲消失发生的原因是什么呢？

　　脊柱从侧面看，有4个生理弯曲，它使人的重心大致落在人体的中轴线上，从而保持直立时的平衡，减轻震荡，有利于劳动和负重。如果出现畸形，如脊柱侧弯、驼背、鸡胸等。将不同程度影响运动功能，还会使呼吸运动发生障碍。

　　怎么检查脊柱生理弯曲消失呢？

　　有长期负重史或者站立、坐位或卧位时脊柱所承受的负荷过大，使脊柱生理弯曲消失，需要相应的关节、韧带和肌肉来维持。导致腰脊肌肉紧张，甚至出现腰酸胀痛。通过拍X线片发现脊柱生理弯曲消失，可进行诊断。

　　那么，应该如何对脊柱生理弯曲消失进行治疗呢？

　　脊柱生理弯曲消失者可予形体纠正，根据生理弯曲变形的方向进行反方向锻炼。如颈部生理弯曲变直，可多做后仰动作，颈腰生理弯曲消失者可多游泳或者倒退行走在一定程度上有所改善。

　　预防对于疾病的康复非常关键，下面看看预防的措施都有哪些呢？

　　1、起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，需太多，感觉 舒服就可以了。

　　2、用手轻揉颈部肌肉，用大拇指点揉左右风池，天柱，穴位，用拇指对颈部痛点按揉。

　　3、继续自我锻炼头颈部 ，前屈，后仰，左右转动，慢慢转动不可用力过猛，次数多少因人而宜。

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