不知道大家在身体疲劳，或者身体不适、骨头酸软时，有没有想过用按摩的方法缓解呢？事实上，有一种按摩叫穴位按摩，它是中医里有用的养生保健方法之一。这种穴位按摩，可以作用于身体局部性问题的舒缓，有效缓解你的不舒服感。今天，小编收集和整理了有关中医穴位按摩的相关资料，来和大家聊一聊穴位按摩的好处都有些什么，赶紧来看看吧。

  1、克服紧张

  中医按摩最先能够克服紧张，有效缓解肌肉紧张和患者神经紧张。实际上在按摩过程中，不仅缓解肌肉疲劳外，还能够刺激局部穴位。举个例子，百会穴可以让患者在按摩时逐渐放松，也可以达到维护效果。

  2、镇痛

  按摩也可以起到镇痛的功效，通常是因为很多病人的疼痛是肌肉疼痛，是焦虑不安，因此按摩后缓解肌肉疲劳，促进肌肉恢复，可以达到镇痛的效果。此外，按摩可以有效缓解神经紧张引起的头痛或现实生活中最普遍的腹痛和胃痛。

  3、失眠治疗

  目前，失眠是一个常见的问题。许多人长期受到失眠的影响。他们不仅精神状态差，而且无法维持工作状态。按摩可以有效治疗神经衰弱，因为大多数失眠是由神经紧张或疾病引起的。简单的按摩足以改善睡眠问题。

  4、帮助消化

  中医穴位按摩也有助于消化，因为当消化系统受到影响时，胃肠蠕动会减慢。此时，这种穴位按摩不仅可以准确作用于局部地方，促进肠胃消化，还会加强腹部穴位的调整，帮助病人实现帮助消化的效果。

  5、防止感冒

  对感冒患者，也可选择按摩治疗。伤寒和感冒在临床实践中很常见。只要免疫力低，就有感冒的可能。此时，按摩能有效促进血液循环，是提高身体素质的一种方式。有目的性的穴位按摩还能够帮助病人驱走阴邪，实现治疗方法。

  以上，就是小编收集和整理到有关中医穴位按摩的好处的相关资料，希望对你有所帮助。爱生活，爱健康，爱养生，这里是小编，我们下一篇再见。

 

　　

Tags： 中医里的穴位按摩，到底有哪些好处？