黑眼圈也叫眶周色素沉着，主要表现为两侧眶周区域呈圆形或半圆形的深色外观。不同的人可能有褐色、深褐色或青紫色，而且由于眼睑是全身皮肤最薄的部分，皮肤的色素或皮下血流的颜色很容易反映在眼睑表面。还有一种可能是光线投射在突出的部分，深凹的部分会有阴影显得暗淡，同样眼睛下方的后隐窝也会出现阴影。那么如何消除黑眼圈?

　　1、平衡饮食

　　黑眼圈形成的一个重要原因是体内缺乏维生素A或B，现在很多爱美的女生为了减肥都不好好吃饭。时间长了，体内矿物质平衡被破坏，特别是缺乏维生素A或B，容易让人长黑眼圈。所以仙女们，记得均衡饮食，不要盲目节食减肥。

　　2、牛奶去黑眼圈法

　　生活中选择一瓶全脂牛奶，倒一杯凉开水放冰箱冷藏一会儿，将全脂牛奶盒与冰水按照1: 1的比例混合。将棉球浸泡在混合溶液中，直到棉球完全吸收溶液。取出棉球挤出多余水分，敷在双眼上，15分钟后取下。通过牛奶的美白作用和冰水的膨胀作用，可以有效的达到去除黑眼圈的效果。

　　3、苹果去黑眼圈法

　　苹果有美白的作用，用苹果敷眼睛能有很好的去除黑眼圈的效果。将苹果清洗干净，切成薄片，躺下，将苹果皮敷在眼睛上，15分钟后摘下来清洗。这个方法对于容易出现黑眼圈的人来说非常实用。坚持下去不仅能去除黑眼圈，还能降低黑眼圈的概率。

　　4、黄瓜片敷脸

　　众所周知黄瓜片具有美白的作用，很多人也喜欢将其敷在脸上美白皮肤，所以它对于黑眼圈也有同样的效果。在使用时将它切片放到冰箱里进行冷冻一段时间，然后取出敷在眼袋上，5分钟后将其取下来，然后将脸洗干净，这时你去照镜子就会发现黑眼圈消淡不少。

　　5、多按摩眼部

　　现代生活节奏太快，工作压力不用说，也是非常大的。有的工作甚至需要一个人一天好几个小时盯着电脑。在这种情况下，人的眼睛怎么可能不疲劳干涩呢?小编建议，眼睛疲劳的时候，大家可以做个几分钟的眼保健操，这样可大大减少黑眼圈出现的几率。

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