在现代这个繁忙的社会节奏，很多人都经常出现熬夜、压力大等不良的习惯。这些不良的习惯所造成的最直接的后果就是对身体产生一定的伤害，尤其会影响到生育能力。那么哪些习惯会影响女性的生育力?

　　1、过度减肥。在如今的社会中很多人都追求瘦，因此就会有很多女性拼命的去减肥。但是，过度的减肥会导致身体出现营养不足的情况，当营养不足的时候就会导致卵泡发育障碍，性激素分泌降低，从而生殖功能受到影响。当然，如果出现体重超标的情况看也会影响生育能力，因为过于肥胖的女性会导致脂肪细胞增加，使得胰岛素和黄体生成激素增加，而卵泡刺激素并不会有所增加。因而只有控制好体重，保持标准的身材才有利女性的生育力。

　　2、不注重个人卫生。个人卫生对于女性来说非常重要，尤其是女性的阴道卫生。如果阴道发炎，阴道内的酸碱度就会发生变化，从而使得白细胞增多，会妨碍到精子的成活，从而影响生育能力。此外，宫颈炎、盆腔炎等疾病也会影响到女性的生育力，所以只有注重个人的卫生才能促进女性的生育力，建议可以每日用温水清洗外阴部。

　　3、经期同房。如果在经期同房会由于性冲动造成子宫收缩，还会将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕的发生。此外，月经期间同房还会使得精子在子宫内膜破损处和溢出的红细胞相遇，甚至进入血液，会诱发抗精子抗体的产生，从而导致不孕不育。

　　4、抽烟酗酒。抽烟酗酒是一个不好的生活习惯，对于身体有很大的危害。吸烟和酒精对于卵泡的发育、卵子的运输和受精等产生不利的影响，长期的大量饮酒对生殖功能有着不利的影响。如果是处在备孕期的小夫妇，那么男女双方都要远离烟酒。

　　5、压力过大。长期处在压力大的情况下会造成精神紧张，容易发生内分泌紊乱，从而造成月经紊乱的情况，甚至会导致无月经，在这种情况下就不会太容易怀孕了。

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