首页 > 人体保健/ 正文
牛肉是我们生活中最常见的肉类,相比于猪肉、鸡肉、鸭肉等肉类来说,牛肉的营养更丰富,其中蛋白质和氨基酸的含量尤为突出,经常吃一些牛肉对补充蛋白质、补充精力、增强免疫力非常有好处。其中牛腱子这个部位更是不可多得,非常适合卤煮,煮好的牛腱子口感紧实有嚼劲,酱香入味,放冰箱里保存,吃的时候拿出来切片非常省事。那么酱牛肉的做法怎么做呢?
酱牛肉的做法
食材:牛腱子、甜面酱、香其酱、生抽、老抽、冰糖、盐、料酒、大葱、生姜、八角、花椒、干辣椒、香叶、桂皮、小茴香、干山楂。
制做方法:1、把买回来的新鲜牛腱子切成一块的大块,然后放在一点大点的盆中,加入没过牛肉的清水,浸泡3小时左右,浸泡期间多揉搓翻动换2次水,让牛腱子中残留的血水充分浸出,浸泡是做酱牛肉必不可少的一个步骤一定不能忽略。
2、把大葱切成葱段、生姜切成片,其他香料用清水冲洗干净备用。准备一个小碗,碗里加入甜面酱和香其酱搅拌均匀。锅里加入适量清水,把浸泡出血水的牛腱子凉水下锅,大火煮开后撇除浮沫,然后加入适量料酒,继续煮3分钟。
3、牛腱子焯水后捞出,用清水冲洗掉表面残留的浮沫,准备高压锅把处理干净的牛腱子放入高压锅中。炒锅里加入适量食用油,油热后下入步骤3调好的酱汁,然后转为中小火慢炒,炒出酱汁的香味后加入适量清水,大火烧开。
4、把酱汤倒入高压锅中,水量要没过牛腱子,然后把准备好的所有香料一起下锅,再加入适量盐、生抽、冰糖调味,适量老抽调色,高压锅上汽后开始计时,大火压20分钟。20分钟后关火,让牛腱子在酱汤中焖2小时左右再打开锅盖。煮好的牛腱子用保鲜膜包起来,完全凉透后放入冰箱里保存,随吃随取,切片即可,非常方便。
- 搜索
-
- 1000℃李寰:先心病肺动脉高压能根治吗?
- 1000℃除了吃药,骨质疏松还能如何治疗?
- 1000℃抱孩子谁不会呢?保护脊柱的抱孩子姿势了解一下
- 1000℃妇科检查有哪些项目?
- 1000℃妇科检查前应做哪些准备?
- 1000℃女性莫名烦躁—不好惹的黄体期
- 1000℃会影响患者智力的癫痫病
- 1000℃治女性盆腔炎的费用是多少?
- 标签列表
-
- 星座 (702)
- 孩子 (526)
- 恋爱 (505)
- 婴儿车 (390)
- 宝宝 (328)
- 狮子座 (313)
- 金牛座 (313)
- 摩羯座 (302)
- 白羊座 (301)
- 天蝎座 (294)
- 巨蟹座 (289)
- 双子座 (289)
- 处女座 (285)
- 天秤座 (276)
- 双鱼座 (268)
- 婴儿 (265)
- 水瓶座 (260)
- 射手座 (239)
- 不完美妈妈 (173)
- 跳槽那些事儿 (168)
- baby (140)
- 女婴 (132)
- 生肖 (129)
- 女儿 (129)
- 民警 (127)
- 狮子 (105)
- NBA (101)
- 家长 (97)
- 怀孕 (95)
- 儿童 (93)
- 交警 (89)
- 孕妇 (77)
- 儿子 (75)
- Angelababy (74)
- 父母 (74)
- 幼儿园 (73)
- 医院 (69)
- 童车 (66)
- 女子 (60)
- 郑州 (58)