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易网在线健康导读:榴莲成中国进口量最大的水果。榴莲有水果之王之称,味清凉微甜,营养价值较高,深受人们的喜爱,但是榴莲的果肉性质热,而且含糖量高,并不适合所有人食用的,那么,糖尿病人能吃榴莲吗?下面我们来看看这个糖尿病人较为关心的问题吧。
榴莲成中国进口量最大的水果
根据泰国农业部的最新统计数据显示,2020年中国从泰国进口57.5万吨榴莲,同比增长了78%。从2019年开始,榴莲的进口量已超过车厘子,成为中国进口量最大的水果。据统计,2020年中国进口量最大的水果分别是榴莲、车厘子、香蕉、山竹、葡萄、火龙果、龙眼、猕猴桃和橙子,其中90%以上的榴莲是从泰国进口的。
榴莲有水果之王之称,味清凉微甜,营养价值较高,深受人们的喜爱,但是榴莲的果肉性质热,而且含糖量高,并不适合所有人食用的,那么,糖尿病人能吃榴莲吗?下面我们来看看这个糖尿病人较为关心的问题吧。
糖尿病人能吃榴莲吗
糖尿病人在血糖控制良好的情况下是能吃榴莲的,但是进食的量一定要控制好,因为榴莲除了水分外,所含大部分为糖类物质,其中包括葡萄糖、果糖、木糖,多食榴莲容易导致血糖升高,这样对糖尿病人很不利,所以糖尿病人应少吃榴莲。
糖尿病人在饮食在一定要注意戒口,这对于控制血糖是非常重要的,平时可以适当吃些水果,可以选择低生糖指数的水果,比如苹果、石榴等,补充维生素和矿物质的同时,还有助于保持血糖稳定。另外糖尿病人还要加强血糖监测,若是血糖不稳,要尽早进行科学治疗,防治并发症。
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