湿疹是一种头痛的皮肤病，许多人认为湿疹不会在冬天发展。事实上由于衣着过多、外界刺激和饮食等因素，冬季可能会出现湿疹。湿疹会导致皮肤发红、发痒、干燥和发炎，这些皮肤会复发且难以根除。找到正确的病因是治疗湿疹的关键，对于湿疹患者来说，避免潜在的诱因和照顾好皮肤是保持皮肤健康和预防湿疹的关键。那么湿疹怎么才能根除?

　　1、正规及时的治疗

　　有些人根本不把皮肤状况湿疹放在眼里，得了湿疹后，他们只选择一些药膏涂在患处，可以缓解瘙痒。然而，这种情况不仅会阻止湿疹治愈，还会使症状恶化。即使症状得到缓解，也没有完全治愈，很快就会复发。所以为了避免这种情况发生，得了湿疹后，一定要到正规医院的皮肤科，涂上医生开的药膏，等症状消失后，再去医院检查一下是不是真的治好了，因为一旦治疗不彻底，湿疹很容易复发。

　　2、生活环境要改善

　　如果长期处于潮湿高温的环境中，很容易得湿疹。因此首先要改善生活环境，每2-3天打扫一次，每1-2周更换床单和被套。如果需要在室内开空调，空气会比较干燥，对疾病控制帮助不大。可以考虑在房间内安装空气加湿器，对皮肤保湿也很有效。患湿疹时，不要去泡温泉、桑拿、游泳，以免影响病情的恢复。

　　3、穿宽松的衣服

　　湿疹后应穿宽松舒适的棉质衣服，太紧的衣服会摩擦皮肤，使湿疹恶化。棉质衣服透气，是最好的选择。平时的衣服也需要经常清洗和更换，洗完后最好晒太阳。身体发痒时用手抓挠是下意识的反应，但如果不小心抓到皮肤，很容易被感染，对治疗和控制病情没有帮助，所以不要随便抓挠患处，因为手上有很多细菌，会加重湿疹的症状。尤其是孩子，家长一定要督促孩子患湿疹后不要用手抓挠。

　　4、不要吃刺激性食物

　　很多人的饮食都比较重口味，喜欢吃火锅、小龙虾、烧烤等食物，但这种刺激性的食物会让湿疹加重。为了防止湿疹反复出现，一定要适度忌嘴，摄入辛辣刺激性食物的摄入，多吃绿豆、莲子、苦瓜等清热利湿的食物，对病情有帮助。反复的湿疹确实会影响人的情绪，但必须学会调整自己的情绪，保持一个舒适的心情，多做自己感兴趣的事情，学会在生活中找到一些乐趣是非常重要的。

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