近期有不少带下量比较多的姑娘来寻求小编帮助，话说在生活中若大家想解决这个带下病问题，那么就可以给自己的带脉穴艾灸一下，或者是按摩拍打一下了，因为这样做后除了能够起到调经止带的效果，也能够促进我们机体的新陈代谢，甚至还能够起到减肥瘦身的效果。

　　而由于带下病，它主要就隐藏在我们女性的秘密花园中，因此在生活里姑娘们若是已知晓自己的带下出现异常了，那么就应该多注意自己的个人卫生问题，而最好的做法就是每天换内衣，内裤也最好就是用手来清洗，洗完后再将其放到阳光底下晒一晒，而让阳光来杀一杀毒。

　　那么若是突然发现自己带下出现异常，这时候该怎么办呢?小编就建议大家控制好房事的次数，最好就是避免性生活了。此外，若生活中没有什么事，那么大家就要按时休息，切莫要不断熬夜，情绪也应该要保持稳定，因为情绪压力若是过大的话，也会特别容易引起白带量增多的。

　　可能到现在为止，很多小伙伴也都不知道带下病是什么?实际上带下病它属于中医中的“湿证”。在炎热的天气里湿邪就会逐渐变重起来，而此时若是身体脾胃不好的人，就特别容易受到湿邪的攻击了，所以小编就建议大家从现在开始着手防备，不然等到夏天真正来临时，便为时已晚悔不当初。

　　因此在接下来的日子里，对于女性而言最重要的事情便是进行“祛湿养脾胃”了。当然，若你们并不知道自己是什么体制，也不用担心，大家就可以根据自己的实际情况，而来做一做饮食上的调整了。

Tags： 女性带下是湿证，脾虚型白带就喝扁豆山药粥