Q：子宫长肌瘤，该怎么调整饮食?

　　A：一般原则上，子宫肌瘤大都是良性肿瘤;但不管是良性或恶性，只要一长瘤，就在那一刻的时间，子宫肌瘤已经释放出毒素和瘤的种子送到血管，沿着血液到处的流窜，寻找最适合的地方驻扎，落地生根;有时子宫肌瘤的种子，因为生存环境好(即得到的毒素比较多)，反而长出恶性的肿瘤。

　　子宫所以会长肌瘤就是因为常喜欢吃精致淀粉做的食品，(如面条、面包、意大利面、通心粉、米粉、河粉、粉肠、冬粉、馒头、包子及白米饭);常吃甜品(如：蛋糕、糕饼、饼干、奶油包、菠萝包、白糖糕、巧克力)，所以，若要子宫肌瘤停止生长，且不继续长出新的肌瘤，那么就要立即执行：

女人子宫肌瘤怎么形成的  子宫肌瘤会不会癌变

　　X 停止再吃上述的食品和甜品。

　　X 停止再吃饲料养大的动物肉类、肉汤、人工养殖的海产、牛奶及牛奶制品，因为这些含有激素食物会加速肌瘤快速的长大。

　　X 停止再吃一切煎炸炒烤烧的食物，因为这样烹调的食物会将良性肌瘤转变为恶性的癌肿瘤。

　　X 停止喝含有酒精的饮料，一切瓶装加糖的茶饮、果汁饮品及汽水，因为这些是养活养大肌瘤细胞的饮料。

　　◎ 改善子宫肌瘤，这样做

　　喝营养蔬果汁排毒送养分──

　　依照「清血毒全营养蔬果汁」的食材，再加更多的老姜(慢慢升高份量)，多加黑胡椒粒(由五粒开始，慢慢升高至手脚温暖就不要再高份量)，绞股蓝茶二茶包(即七叶胆茶，打开茶包，只要茶叶)、可帮助清理身体内水环境及油环境内毒素的硫酸锌营养品(用量需咨询自然医学医师或营养师而定)、可帮助免疫系统，将肿瘤硬块溶解掉的营养品、可平衡肾上腺荷尔蒙分泌 、加强肾脏功能的甲状腺素营养品，以及可帮助血液循环，增加心脏功能及细胞产生能量的辅酶素营养品(所有胶囊都要打开，只要粉)及水溶胶银水(silver hydrosol)六十西西后，才打一天要喝完的七杯蔬果汁，连续喝九个月后，减为四杯作保健用。 早餐至十一点只喝蔬果汁，如喝蔬果汁之后，想再喝些热的蔬菜汤也是可以的。

　　午晚餐饮食建议──

　　午餐、晚餐先吃一碟用滚沸的热水汆烫一分钟的色拉，色拉中一定要有海带、紫色包心菜、西红柿，并加辛香料，如老姜、姜黄粉、肉桂粉、香菜、纯椰子油、夏威夷核果油(Macadamia oil，如买得到的话更好)和柠檬汁。 吃完午餐色拉后还不饱，可以再吃水煮熟的蔬菜或蔬菜汤，也要加辛香料，每周也可以在午餐时吃两次罐头沙丁鱼。 晚餐吃色拉后还不饱，也可以再吃小量的五谷豆米饭，吃前在碗中也要加纯椰子油和香菜(晚餐一定要在六点半左右吃完)。

　　补充身体的能量营养──

　　每一餐吃一半的时候，用温水服可增加胃酸，协助分化食物及吸收营养成分的胃酸素营养品、可用来增加酶素，帮助消化及营养吸收的消化酶素营养品，以及含有辅酶素CoQ10 的营养品(可以帮助支持心脏功能)，之后继续吃完。

　　对症按摩解病痛──

　　用优质的按摩油涂于双足的子宫、卵巢和乳房反射区，用手关节大力上下推按每一处各二分钟，一天两次。 睡前躺在床上，将双手心放于丹田(即肚脐)用点力以顺时钟方向由小圆圈慢慢转为大圆圈，来回做五十下;并在按摩时，用意念不停的说：「我的肌瘤缩小了不见了! 」。

　　自然阳光与运动是人体健康重要的元素──

　　每天早上十一点和下午两点，在强阳光下快步走二十分钟。 强阳光的紫外线会让脑部制造出更多的血清素，而血清素(Serotonin)又是制造多巴明和黑激素的前躯(Precursor);多巴明可以帮助消除焦虑忧郁、情绪低落，黑激素会改善睡眠质量及防止掉发。

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