导读：没事多喝水，多喝水没事，想必大家都听过这句耳熟能详的广告台词吧。 尤其最近天气炎热，许多人常常来上一大杯水，既解渴又能补充体内流失的水分，防止中暑。

促进血液循环防脑中风就多喝麦茶

　　不过无色无味的白开水，不免让人觉得索然无味，那么您可以改喝麦茶，既解渴，还能够促进血液循环、有效预防脑中风、蛀牙等。 以下为您介绍7所整理出的5大麦茶优点：

　　1.促进血液循环，预防心血管疾病

　　麦茶的香味来源「烷化吡嗪(alkylation pyrazine)」在烘烤加工时，所产生出来的香料成分及抗氧化物质，具有改善血液循环的作用。

　　针对麦茶及水，何者较能有效提升血液循环，进行了一项实验。 请6名健康成人饮用市售麦茶，并测量饮用前与饮用后15、30、60、90、120分钟后的血液流速，并请同一批实验者，改喝矿泉水来进行同样的实验内容。 结果发现饮用麦茶后，即使过了90分钟，血液循环仍旧持续提升，而矿泉水则完全无法促进血液循环。

　　此外，麦茶中还含有一种叫作GABA的成分，它能够提高肾脏的运作，排出体内的钠(盐分)，还可以降低引发动脉硬化、血栓症成因的三酸甘油脂及胆固醇。

　　2.抗氧化作用，预防脑中风

　　麦茶中的p-香豆酸成分会攻击活性氧，而活性氧正是形成癌症、脑中风、心肌梗塞等疾病的主要病因。 此外，活性氧也是形成身体老化的原因，因此大量饮用麦茶，不仅可以预防生活疾病，还可改善肌肤粗糙、发质受损的美容问题。

　　3.保护肠道黏膜，预防糖尿病并发症

　　麦茶中的萃取物含有保护肠道黏膜、预防糖尿病并发症、抑制炎症的作用。

　　4.预防中暑

　　大麦具有让身体降温的作用，因此体质燥热的人，建议经常饮用麦茶。 同时还能够改善身体淋巴循环系统，排出老废物质，解决女性在意的水肿问题。 此外，麦茶本身不像红茶或乌龙茶含有咖啡因，因此就算夜晚大量摄取，也不怕影响到睡眠问题。

　　5.美肌效果+预防蛀牙，从里美到外

　　最后，麦茶富含锌、硅等美肌矿物质。 锌可以促进黑色素代谢，因此具有显著的淡斑效果。 而硅能够强化胶原蛋白的效用，所以可以防止脸部下垂。 此外，麦茶还能够抑制细菌的孳生繁殖，并且阻止蛀牙的最大成因「变异型链球菌」的生成。

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