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初经过后,若常出现痛经和乱经情况,可能影响胸部发育,恐成「太平公主」,千万别疏忽!最近天气寒冷,许多女生都手脚冰冷到不行,碰到月经来,更是雪上加霜,又冷又痛的常不知如何是好;根据调查显示,有高达6成20至29岁女性对于经痛,选择隐忍不处理。
女性的健康指标,可从每个月的月经看出端倪,若是经常有痛经、乱经等情况,不只是健康状况欠佳,往往也会影响胸部发育,要将每个月来一次的月经调理好,才能促进身体健康,且也有助于身材的发育。
女生会出现痛经,往往体质多虚寒,而在冬天,天气严寒,也会使得月经期出现的经痛更加严重,这时可使用行气活血、活血化瘀的中药来改善;当归、川芎、白芍及熟地黄的「四物」可活血补血,还可加点延胡索、香附、甘草等帮助止痛中药来改善经痛,除了可改善经痛,还可补血,使气血更顺畅、脸色更红润。
对于女性月经不顺、乱经或是经痛等问题,选择中药治疗较温和,还可兼具调理效果,不要过度使用西药催经,以免造成女性荷尔蒙分泌异常,进而导致症状更加恶化。除了 服用药物之外,也可多利用按摩与热敷来改善不适症状。
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