眼下正值春日踏青好时节，但跟着气温升高，各类树木开端萌芽、开花，杨柳絮进入始飞期，出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等过敏症状的人群明显增多。过敏人群外出时应采取哪些防护办法?宁夏卫生健康委21日举办“时令骨气与健康”宣布会，邀请相干专家作答。

“很多人会认为是杨柳絮激发了过敏症状，实际上杨柳絮本身并非强致敏原。”宁夏疾控中间境况卫生与消毒杀虫科科长、副主任医师邹悦介绍，真正激发人体过敏反响的是杨柳絮携带的花粉、尘土、细菌等致敏物质，同时柳絮自身的绒毛状物理特点也会进一步加剧身材不适。

“过敏人群想要预防或减轻不适，最重要的就是削减与过敏原的接触。”邹悦介绍，过敏人群出门前应合理筹划时光、路线和目标地，特别是存眷花粉浓度预告。“杨柳絮浓度与气平和蔼流有关，上午的10时到下昼4时是播散的岑岭期，过敏人群应尽量削减外出，远离像公园、植物园如许树木密集的区域。”

邹悦介绍，外出时物理防护是关键，过敏人群可选择密封性好的口罩，佩带护目镜，避免杨柳絮进入眼部。同时穿戴长袖衣物、佩带帽子，削减皮肤裸露，衣服尽量选择面料滑腻的，避免花粉和杨柳絮附着在身材外面。

“在回家后，应及时做好干净，急速洗手、洗脸，去除感染的过敏原，进一步降低花粉接触风险;睡前再清洗一遍鼻腔，假如症状明显，可以提前应用抗过敏药物。”邹悦建议，如过敏症状反复或加重，要及时就医进行规范治疗。

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