上海多位专家8日对记者强调，青光眼发病隐匿，按期进行眼部检查至关重要。他们表示，40岁以上人群、有青光眼家族史者、高度近视者、糖尿病患者等高危人群，务一按期进行眼底检查和眼压测量。

在采访中，记者懂得到，在临床上，青光眼和白内障经常同时存在或先后出现。有些患者先有白内障，后来发明眼压升高;也有些患者在青光眼手术后，白内障成长加快。对此，王于蓝介绍：“在日常生活中，有一个轻易被忽视的用眼习惯可能同时加重这两种问题的风险，即：在昏暗光线下长时光用眼。这会导致瞳孔散大年夜，可能诱焦急性青光眼发生发火，同时也会加看重疲惫。”她提示，已患有个中一种眼病的患者，要当心另一种眼病可能产生的旌旗灯号。比如：青光眼患者假如感到目力逐渐模糊、看器械像蒙了一层雾，可能提示白内障在加重;白内障患者假如出现眼胀、眼痛、看灯有彩虹圈，则要当心青光眼可能。

“科学防控青光眼 早诊早治护视野”上海健康大年夜教室世界青光眼周专场活动8日举办。上海市防盲技巧指导组组长、上海市眼病防治中间(上海市眼科病院)院长邹海东，上海市眼病防治中间(上海市眼科病院)党委书记、履行院长高玮，上海市眼病防治中间眼科中间主任王于蓝、上海市眼病防治中间青光眼专科葛玲主任医师，上海中医药大年夜学从属龙华病院眼科主任张宇燕，上海市北站病院眼科主任肖明经由过程科普讲座与圆桌论坛的情势，为平易近众体系讲解青光眼的诊断、治疗选择及患者自我健康治理，为大年夜家奉上一份实用的“眼健康指南”。

“青光眼是一种以视神经凹陷性萎缩和视野缺损为合营特点的疾病，病理性眼压增高是其重要危险身分。”葛玲介绍，“早期青光眼往往没有明显症状，部分患者可能出现眼胀、视物模糊、看灯有彩虹圈等现象，但这些症状也轻易与其他眼病混淆。是以，按期进行眼科检查至关重要。”

青光眼是全球首位弗成逆性致盲眼病，因其发病隐匿、早期症状不明显，常被称为“目力的小偷”。邹海东表示，很多患者确诊时已处于中晚期，错掉了最佳干涉机会。他呼吁平易近众，尤其是高危人群，按期进行眼底检查和眼压测量，做到早发明、早诊断、早治疗。

对于青光眼早期、眼压尚不稳定但未到手术指征的患者，除了惯例用药，中医可否供给一些帮助疗养办法?张宇燕介绍：“中医讲究整体不雅念和辨证论治，对于早期青光眼，可以在专业医师指导下，根据小我体质选用一些具有疏肝理气、活血化瘀、利水渗湿感化的中药进行疗养。同时，在饮食上建议清淡，避免辛辣刺激，戒烟限酒;活动方面，可选择漫步、太极拳等平和活动，避免激烈活动和长时光垂头。”

对于已经确诊的青光眼患者，遵医嘱规范治疗是延缓疾病进展的关键。葛玲强调：“青光眼的治疗包含药物、激光和手术，目标是降低眼压、保护视神经。患者切勿自行停药或调剂用药筹划，需与大夫保持密切沟通。”

对于确诊青光眼后患者在居家生活中若何更好地保护视功能，在圆桌论坛环节，上海市北站病院眼科主任肖明建议：“除了按时用药，最须要改掉落的坏习惯是长时光垂头看手机或伏案工作，这会增长眼压波动的风险。建议每隔半小时昂首远眺，让眼睛获得歇息。”她强调，按期复查时除了存眷眼压，视野和视神经纤维层厚度的变更同样至关重要。“这两个指标能更直接地反应视神经的健康状况。”她说，家眷的陪伴和心理支撑也很重要，可以赞助患者保持平和心态，避免情感大年夜幅波动。

张宇燕还介绍了简单的穴位按摩办法，“如按揉睛明、攒竹、太阳等眼周穴位以及太冲、行间等肝经穴位，每次3分钟-5分钟，每日1次-2次，有助于缓解眼部疲惫、帮助调节眼压。”这位专家特别指出，这些办法不克不及替代药物治疗，应在大夫指导下进行。

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