对此，北京病院主任医师潘琦表示，以上这些收集风行的减肥办法照样存在不少健康隐患的。

中新网4月3日电 国度卫健委4月3日召开消息宣布会，介绍时令骨气与健康有关情况。会上，有记者提问：如今收集上推荐各类减肥办法，比如“液断”“生酮”饮食、代餐等，这些都很风行，从医学专业角度看，这些办法是否科学?

第一，不推荐生酮的饮食减肥办法。生酮饮食里面含的大年夜部分是高脂肪饮食为主，有必定的蛋白质，极少的碳水，碳水摄入削减就会导致脂肪分化产生更多的酮体，酮体蓄积今后会导致酸碱均衡的混乱，假如在糖尿病患者中还会诱发酮症酸中毒。别的，这种饮食模式养分炊事均衡性比拟较较差，所以轻易出现养分的掉衡。同时，它还会导致心血管的包袱加重，肝肾功能也会出现响应的异常。还有一些患者食用生酮饮食后会出现头痛、乏力、便秘的情况，所以不推荐。

第二，有关养分粉代餐的减肥办法，也是不建议的，尤其是经久的养分粉代餐，里面其实养分素也是不周全的。很多人用了今后会出现养分素、矿物质和维生素的缺乏，会导致贫血、肠道菌群混乱，甚至还会诱发一些健康问题。

第三，液断减肥法，这个减肥法其实是一个极端的饮食模式，含的热量异常低，只有400-800大年夜卡，并且都是以液体食物为主。经久应用这类的减肥办法，胃肠道的功能就会出现掉衡，并且养分素是明显的缺掉的，还会诱发贫血、维生素的缺点，甚至有些人会出现肌肉量的削减，很衰弱，所以这种减肥办法也是不推荐的。

潘琦强调，在选择减肥办法的时刻，必定要辨明真伪，照样要合理筹划，同时综合干涉，科学实施，如许才能达到既有效减肥，还能安然保持体重的优胜成果。

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