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三部门:倡导男女每日能量摄入2150千卡、1700千卡左右

来源 2025-03-20 20:38:46 医疗资讯

  据农业农村部网站消息,近日,农业农村部、国度卫健委、工信部结合印发《中国食物与养分成长纲领(2025—2030年)》。

  个中提到,到2030年,多元化食物供给体系加倍完美,食物优质化、特点化、品牌化程度持续晋升。食物花费构造向养分健康型改变,食物与养分摄入加倍均衡合理,养分健康状况进一步改良。

三部分:倡导男女每日能量摄入2150千卡、1700千卡阁下

  在食物与养分素摄入方面,倡导人均每日能量摄入量保持男性2150千卡、女性1700千卡阁下;每日摄入充分的蛋白质,人均每日优质蛋白质摄入量占50%以上;人均每日炊事纤维摄入量增长到25—30克,食用油摄入量削减到25—30克,食盐和添加糖的摄入量分别不跨越5克和25克。

  在食物花费方面,富含优质蛋白质和炊事纤维食物人均年花费量稳步晋升,豆类、肉类、蛋类、奶类、水产品、蔬菜、生果分别达到14公斤、69公斤、23公斤、47公斤、29公斤、270公斤、130公斤以上。

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